Abductor SM104 – equipo de entrenamiento al aire libre para aductores y abductores de los muslos y glúteos
- Permite fortalecer de forma eficaz los aductores, abductores y los glúteos, y gracias a su construcción resistente a la intemperie funciona a la perfección al aire libre.
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Abductor SM104 – equipo de entrenamiento al aire libre para aductores y abductores de los muslos y glúteos
Abductor SM104 de la serie SM está diseñado para entrenamientos intensos y de alta calidad de la musculatura de las piernas. Permite fortalecer de forma eficaz los aductores, abductores y los glúteos, y gracias a su construcción resistente a la intemperie funciona a la perfección al aire libre.
La máquina se desarrolló sobre la base de las mejores tecnologías ucranianas, fundamentadas en cuatro principios: eficacia, facilidad de uso, seguridad y fiabilidad.
Principios en los que se basa el diseño
- Eficacia – estímulo dirigido para aductores/abductores y glúteos.
- Facilidad de uso – posición intuitiva, trayectoria de movimiento clara.
- Seguridad – apoyo estable, rango de movimiento controlado.
- Fiabilidad – materiales duraderos adaptados al uso público.
Cómo entrenar correctamente
- Posición – siéntese de forma estable, espalda recta (columna neutra), manos en las empuñaduras; pies totalmente apoyados.
- Movimiento – realice aducción o abducción suave de los muslos; no bloquee las rodillas, mantenga la pelvis inmóvil.
- Volumen – 2–4 series de 10–15 repeticiones o 8–12 min de trabajo continuo; descansos de 60–90 s.
Recomendaciones de uso
Recomendado para gimnasios al aire libre, zonas de street workout, parques y áreas residenciales. Se aconseja el anclaje permanente al suelo (anclajes mecánicos/químicos) conforme al manual de instalación.
Características constructivas
- Estructura de acero con recubrimiento en polvo – resistente a los rayos UV y a la intemperie.
- Geometría estable – movimiento repetible y controlado.
- Bajas necesidades de mantenimiento – adaptada al uso intensivo.
- Sin ajuste de carga – la intensidad depende de la técnica, el ritmo y la duración.
Especificaciones técnicas
| Parámetro | Valor |
|---|---|
| Modelo | Adductor – Abductor SM104 |
| Serie | SM |
| Longitud | 1055 mm |
| Anchura | 797 mm |
| Altura | 1426 mm |
| Peso | 60,3 kg |
| Ajuste de carga | ninguno / no aplica |
FAQ – preguntas frecuentes
¿Es el SM104 adecuado para espacios públicos?
Sí. La estructura de acero con recubrimiento en polvo garantiza durabilidad, resistencia a la intemperie y protección contra el vandalismo.
¿Qué músculos trabajan más?
Aductores y abductores de los muslos y los glúteos; el core también contribuye a la estabilización.
¿El equipo tiene resistencia ajustable?
No — la intensidad viene determinada por la técnica, el ritmo y la duración del ejercicio.
¿Es necesario el anclaje?
Sí — se recomienda la fijación permanente al suelo (anclajes mecánicos/químicos) según las instrucciones.
¿Va a equipar un gimnasio al aire libre o una zona de street workout? Póngase en contacto con nosotros — le asesoraremos en la selección del equipamiento y en la instalación del SM104 en su ubicación.