Drabinka gimnastyczna z drążkiem SM112 – trening szybkości, koordynacji i równowagi
- SM112 to drabinka gimnastyczna z drążkiem poziomym, która umożliwia szeroki zakres ćwiczeń poprawiających szybkość, koordynację i równowagę. Drążek pozwala wykonywać podciągania i klasyczne ćwiczenia wzmacniające plecy i ramiona.
Produkty subskrypcyjne w twoim koszyku
Ustaw jedną częstotliwość dostaw dla wszystkich produktów subskrypcyjnych z twojego koszyka co:
Produkty subskrypcyjne w twoim koszyku
Drabinka gimnastyczna z drążkiem SM112 – trening szybkości, koordynacji i równowagi
SM112 to drabinka gimnastyczna z drążkiem poziomym, która umożliwia szeroki zakres ćwiczeń poprawiających szybkość, koordynację i równowagę. Drążek pozwala wykonywać podciągania i klasyczne ćwiczenia wzmacniające plecy i ramiona.
Konstrukcja SM112 została opracowana w oparciu o wiodące ukraińskie technologie, tak aby zapewnić komfortowy trening na świeżym powietrzu i pomóc osiągać najlepsze wyniki sportowe. Urządzenie przewidziano dla dwóch użytkowników jednocześnie.
4 kluczowe zasady
- Skuteczność: ergonomiczny układ szczebli i drążka wspiera zróżnicowany trening całego ciała.
- Łatwość obsługi: natychmiast gotowa do ćwiczeń – bez regulacji i konfiguracji.
- Bezpieczeństwo: stabilna, odporna na warunki atmosferyczne konstrukcja, bez odkrytych przekładni.
- Niezawodność: solidne wykonanie do intensywnej eksploatacji w przestrzeni publicznej.
Jak ćwiczyć na SM112
- Rozgrzewka (3–5 min): marsz w miejscu, krążenia barków i bioder, lekkie zwisy na drążku.
- Trening główny: podciągania, zwisy aktywne/pasywne, wejścia na szczeble, wspięcia kolan do klatki, przeploty boczne.
- Progresja: zwiększ liczbę powtórzeń/serii, skróć przerwy lub dołóż warianty izometryczne (np. przytrzymanie w górnej fazie).
- Schłodzenie: rozciąganie obręczy barkowej, grzbietu i przedramion.
Wskazówka: Dzięki dwóm stanowiskom możesz łączyć ćwiczenia równolegle (np. podciągania + praca na drabince), co zwiększa przepustowość strefy.
Parametry techniczne
| Cecha | Wartość |
|---|---|
| Model | Drabinka z drążkiem SM112 |
| Seria | SM |
| Długość | 1567 mm |
| Szerokość | 984 mm |
| Wysokość | 2413 mm |
| Masa własna | 92,6 kg |
| Regulacja obciążenia | Brak |
| Użytkownicy jednocześnie | 2 osoby |
Zastosowanie
- Siłownie plenerowe, parki, strefy street workout i rekreacyjne.
- Szkoły, osiedla mieszkaniowe, ośrodki sportowe i rehabilitacyjne.
- Trening siły chwytu, pleców i ramion, ćwiczenia koordynacyjne oraz elementy rozgrzewki.
FAQ
Do czego służy drabinka SM112?
Do rozwijania szybkości, koordynacji i równowagi oraz wzmacniania mięśni pleców i ramion dzięki ćwiczeniom na drążku i szczeblach.
Czy na SM112 mogą ćwiczyć dwie osoby?
Tak. Urządzenie zaprojektowano z myślą o dwóch użytkownikach jednocześnie.
Czy jest regulacja obciążenia?
Nie. Intensywność regulujesz liczbą powtórzeń, tempem oraz trudniejszymi wariantami ćwiczeń.
Trenuj pod chmurką. Dodaj SM112 do swojej strefy plenerowej, by zapewnić użytkownikom wszechstronny i bezpieczny trening całego ciała.