Тренажер для розгинання ніг SM126 - вуличний тренажер для 2 осіб, тренажерний зал під відкритим небом

SM126 - це міцний тренажер для випрямлення ніг, призначений для використання в громадських місцях і зонах відпочинку. Конструкція з двома станціями дозволяє одночасно тренуватися з партнером, а ергономічне сидіння і розташування роликів підтримує правильну роботу колінних суглобів. Регулярні розгинання ніг зміцнюють чотириголовий м'яз стегна, покращують стабільність колінного суглоба і допомагають запобігти травмам під час занять спортом. Тренажер призначений для встановлення на вулиці, тому ви можете займатися на свіжому повітрі.

Тренажер SM126 побудований на перевірених рішеннях і чотирьох ключових принципах: ефективність, простота використання, безпека, надійність.

Застосування

Рекомендовано для встановлення в парках, на прибудинкових територіях, у відкритих спортивних залах, на шкільних та університетських кампусах, у центрах дозвілля та в зонах відновлення на спортивних об'єктах.

Основні переваги

• Зміцнення чотири голового м'яза - цілеспрямоване навантаження на передню частину стегна для покращення стабілізації колінного суглоба.
• 2 станції - одночасне тренування двох користувачів збільшує пропускну здатність зони.
• Зовнішнє використаннята довговічність - сталева конструкція з порошковим покриттям, стійка до атмосферних впливів.
• Безпека - стійка рама, зручні сидіння та ролики, обмежена можливість несанкціонованого демонтажу.
• Простота у використанні - немає регулювання навантаження; біомеханіка важеля забезпечує опір без використання ваг.
• Невибагливість вобслуговуванні - легке чищення, підходить для інтенсивного громадського використання.

Як тренуватися на SM126

1. Положення: глибоко сядьте, притуліться спиною до спинки тренажера. Вісь обертання коліна повинна збігатися з віссю плеча тренажера. Помістіть стопи під ролик над підйомом стопи.
2. Розгинанняніг: напружте м'язи стегна і стабілізуйте тулуб. Випряміть ноги майже до повного розгинання (уникайте перерозгинання), потім повільно поверніться у вихідне положення. 3-4 серії по 8-15 повторень.
3. Темп і дихання: фаза підйому ~ 1-2 с, опускання ~ 2-3 с; видих на розгинанні.

Порада: коліна тримайте на одній лінії зі ступнями, не "робіть" вагу тулубом. Якщо є дискомфорт в коліні, зменшіть амплітуду руху.

Особливості конструкції

• Сталева конструкція - профілі та трубки для жорсткості та стабільності.
• Порошкове покриття - захист від корозії, ультрафіолету та ударів.
• Вуличнийдизайн - підходить для постійної установки на фундаменті.
• Ергономічність - контурні сидіння, ролики на підніжках і ручки для підвищення стійкості.
• Опір, що не потребує обслуговування - важільний механізм без регулювання навантаження.

Технічні характеристики

FAQ - поширені запитання

Які м'язи працюють на SM126?

Переважно квадрицепс (передня частина стегна) і меншою мірою м'язи, які стабілізують коліно і стегно.

Чи є регулювання навантаження на SM126?

Ні. Опір забезпечується конструкцією важеля і роботою з власною вагою тіла, що спрощує роботу і підвищує безпеку.

Чи можуть дві людини користуватися тренажером одночасно?

Так. SM126 має 2 станції, що зменшує черги в тренувальній зоні.

Чи підходить обладнання для використання на вулиці?

Так. Сталева конструкція та порошкове покриття забезпечують стійкість до погодних умов за умови правильної установки.

Як доглядати за обладнанням?

Очищайте поверхні м'якою тканиною та м'яким миючим засобом. Уникайте гострих інструментів та агресивних хімічних речовин.