Sit-up-benk SM106.1 ZEC– utendørs trening for alle
- for mennesker i alle aldre, uansett kjønn og nivå. Den enkle og oversiktlige konstruksjonen gjør det lettere å utføre mageøvelser korrekt, samtidig som kontakt med naturen styrker både helse og motivasjon.
Abonnementsprodukter i handlekurven din
Angi én leveringsfrekvens for alle abonnementsprodukter i handlekurven din hver:
Abonnementsprodukter i handlekurven din
Sit-up-benk SM106.1 ZEC – utendørs trening for alle
SM106.1 ZEC er en utendørs sit-up-benk i SM-serien som åpner for nye muligheter til trening i frisk luft – for mennesker i alle aldre, uansett kjønn og nivå. Den enkle og oversiktlige konstruksjonen gjør det lettere å utføre mageøvelser korrekt, samtidig som kontakt med naturen styrker både helse og motivasjon.
Hvorfor velge den?
- Effektivitet: optimal vinkel og stabil støtte hjelper til med å aktivere magemusklene presist.
- Brukervennlighet: intuitiv oppbygning – gå på, tren og styrk core uten unødvendige innstillinger.
- Sikkerhet: stabil konstruksjon og ingen bevegelige mekanismer minimerer skaderisikoen.
- Pålitelighet: solid utførelse for daglig bruk utendørs.
Slik trener du på
- Oppvarming (5–10 min): marsj på stedet, skuldersirkler, bøyinger, lette knebøy – forbered muskler og ledd.
- Grunnøvelser: klassiske crunch, isometrisk hold (hollow hold), skrå crunch.
- Progresjon: øk antallet repetisjoner/sett eller forleng tiden under spenning.
- Restitusjon: etter økten, tøye korsrygg og magemuskler.
Tips: en god, helhetlig plan (2–4 økter per uke) gir raskere resultater og bedre stabilitet i hele kroppen.
Tekniske spesifikasjoner
| Egenskap | Verdi |
|---|---|
| Serie | SM |
| Maks. brukervekt | 130 kg |
| Lengde | 1200 mm |
| Bredde | 420 mm |
| Høyde | 1154 mm |
| Egenvekt | 42,8 kg |
| Belastningsjustering | Ingen |
Bruksområder
- Utendørs fitnesssoner, treningsparker, parker, rekreasjonsområder.
- Skoler, boligområder, idretts- og rehabiliteringssentre.
- Allmenn trening, core‑styrking, forebygging av ryggsmerter (etter konsultasjon med fagperson).
Viktige fordeler ved konstruksjonen
- Enkel, logisk utforming som fremmer riktig teknikk.
- Faste parametere – ingen justering betyr færre steg før økten og lavere risiko for feil.
- Tilgjengelig for nybegynnere, robust nok for viderekomne.
FAQ
Er SM106.1 ZEC egnet for nybegynnere?
Ja. Den enkle konstruksjonen og den stabile støtten gjør det lett å komme i gang med magetrening.
Har enheten belastningsjustering?
Nei. Modellen SM106.1 har ingen belastningsjustering – progresjon bygges med repetisjoner og tempo.
Hva er maksimal brukervekt?
Opptil 130 kg.
Hvilke øvelser kan jeg gjøre?
Grunnleggende crunch, skrå varianter, isometriske hold, kontrollert ned- og opprulling.
Klar for en sterk core? Legg til SM106.1 ZEC i din utendørs sone og tilby brukerne trygg og effektiv magetrening.