Cavalier SM110 – Appareil de renforcement des muscles des jambes – fitness en plein air
- Cavalier SM110 (Horse rider) est un équipement de street workout qui permet de s’entraîner confortablement en plein air. Son objectif principal est de renforcer les muscles des jambes et d’améliorer la coordination et l’équilibre.
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Cavalier SM110 – Appareil de renforcement des muscles des jambes – fitness en plein air
Cavalier SM110 (Horse rider) est un équipement de street workout qui permet de s’entraîner confortablement en plein air. Son objectif principal est de renforcer les muscles des jambes et d’améliorer la coordination et l’équilibre.
Le SM110 a été développé à partir de technologies ukrainiennes de pointe et conçu selon quatre principes clés :
4 principes clés
- Efficacité : trajectoire de mouvement ergonomique ciblant les jambes et les fessiers.
- Simplicité d’utilisation : asseyez-vous, posez les pieds et effectuez des mouvements fluides – sans réglages superflus.
- Sécurité : structure stable et résistante aux intempéries, sans engrenages apparents.
- Fiabilité : fabrication robuste pour une utilisation quotidienne en extérieur.
Comment s’entraîner sur le SM110
- Échauffement (3–5 min) : marche sur place, rotations des hanches et des genoux.
- Entraînement principal : 3–4 séries de 10–20 répétitions de mouvements « de chevauchée » fluides. Gardez le buste droit et une respiration régulière.
- Progression : augmentez le nombre de répétitions/séries ou prolongez le temps de travail (p. ex. 2–3 min). Évitez les mouvements brusques.
- Retour au calme : étirements légers des mollets, ischio-jambiers et fessiers.
Astuce : 2–4 courtes séances par semaine soutiennent la condition physique, la coordination et l’équilibre.
Paramètres techniques
| Caractéristique | Valeur |
|---|---|
| Modèle | Cavalier SM110 |
| Série | SM |
| Longueur | 916 mm |
| Largeur | 800 mm |
| Hauteur | 1119 mm |
| Poids net | 44,7 kg |
| Réglage de la résistance | Aucun |
Applications
- Zones de fitness en plein air, salles de sport extérieures, parcs et espaces de loisirs.
- Écoles, quartiers résidentiels, centres sportifs et de rééducation.
- Exercices de renforcement des jambes, partie de l’échauffement et entraînement de l’équilibre (après consultation).
FAQ
À quoi sert le Cavalier SM110 ?
À renforcer les muscles des jambes et des fessiers et à améliorer la coordination et l’équilibre en extérieur.
L’appareil dispose-t-il d’un réglage de résistance ?
Non. Le SM110 ne possède pas de réglage – la progression se fait via le nombre de répétitions, le tempo et la durée des séries.
Le SM110 convient-il aux espaces publics ?
Oui. La structure est résistante aux intempéries et prévue pour une utilisation quotidienne dans l’espace public.
Entraînez-vous à ciel ouvert. Ajoutez le Cavalier SM110 à votre zone extérieure et offrez aux utilisateurs un entraînement des jambes sûr et intuitif.