Twister (siddende) SMP114.1-S – street workout-enhed til rehabilitering og forebyggelse af holdningsproblemer

Twister (siddende) SMP114.1-S er udstyr til udendørs fitness, der kombinerer træning i det fri med sikker træning af core-stabilitet og forebyggelse af holdningsfejl. Modellen i SMP-serien har en forstærket konstruktion og egner sig til street workout-zoner, parker og ved rekreative anlæg. Anbefales til kvinder og mænd i alderen 14–70 år.

Vigtigste fordele

• Rehabilitering og forebyggelse – blide trunk-rotationer understøtter rygsøjlens hygiejne og mobilitet i lænderyggen.
• Aktivering af flere muskelgrupper – skrå mavemuskler, dybe core-muskler, rygstrækkere samt stabilisering af hofter og bækken.
• Høj komfort og sikkerhed – stabil siddestilling og sikre greb gør det let at kontrollere bevægelsen.
• Modstandsdygtig mod vejr og hærværk – korrosionsbestandig, vandalsikret pulverlakering.

Materiale og udførelse

Enhedens konstruktion er fremstillet af metal og belagt med polymer-pulverlak, som øger modstandsdygtigheden over for vejrpåvirkninger og giver vandalsikret beskyttelse. Den robuste metalramme sikrer komfortabel brug for personer med forskellig kropsvægt.

Sådan træner du korrekt

1. Sæt dig behageligt, placer fødderne på platformen og tag fat i håndtagene.
2. Hold ryggen ret og spænd mavemusklerne.
3. Udfør jævne rotationer af overkroppen til højre og venstre, og kontroller både bevægeudslag og vejrtrækning.
4. Start med 2–3 sæt af 30–60 sekunder, og tilpas intensiteten til dine muligheder.

Brugeranbefalinger

Udstyret anbefales til træning for kvinder og mænd i alderen 14–70 år. Personer med rygproblemer bør konsultere en specialist, før de starter træning. Enheden kræver permanent fastgørelse til underlaget i henhold til instruktionerne (mekaniske/kemiske ankre).

Tekniske specifikationer

FAQ – ofte stillede spørgsmål

Hvad bruges Twister (siddende) SMP114.1-S til?

Til rotationsbaseret træning af overkroppen i det fri. Understøtter de dybe muskler, forbedrer postural kontrol og rygsøjlens mobilitet.

Hvilke muskler arbejder under øvelserne?

Frem for alt skrå mavemuskler, dybe core-muskler, rygstrækkere samt stabilisatorer i bækken og hofter.

Har enheden justering af belastning?

Nej. Intensiteten afhænger af brugerens kontrol af bevægeudslag og tempo ved rotationerne.

Er udstyret modstandsdygtigt over for vejrlig og hærværk?

Ja. Den metalbaserede konstruktion med polymer-pulverlakering giver høj driftssikkerhed i offentlige rum.

Kræver enheden fastgørelse til underlaget?

Ja – permanent montering til fundament eller gulv anbefales i henhold til installationsvejledningen (mekaniske/kemiske ankre).

Indretter du en street workout-zone eller udendørs fitness? Kontakt os – vi hjælper med valg af elementer og montering.