Skulder-, arm- og håndledstræner (2 hjul) SM107 – udendørs fitness

SM107 er et udendørs apparat til træning af skuldre, arme og håndled. De to hjul gør det muligt for to personer at træne samtidigt, og den glidende bevægelse fremmer opvarmning, bedre balance og understøtter rehabiliteringsmål (efter konsultation med specialist). Udstyret er fremstillet med brug af de bedste ukrainske teknologier.

4 nøglefordele

• Effektivitet: ergonomisk bevægebane målrettet skulderbæltet og underarme.
• Brugervenlighed: træd til, drej på hjulene og træn – uden unødige indstillinger.
• Sikkerhed: stabil konstruktion uden udsatte gear, der kan gå i stykker.
• Pålidelighed: solidt bygget til daglig brug i det fri.

Sådan træner du på SM107

1. Opvarmning (3–5 min): rolige, cirkulære bevægelser med begge hænder; skift retning hver 30–60 sek.
2. Hovedtræning (6–12 min): kontinuerligt arbejde eller intervaller 30/30 sek.; én-hånds-variant for at styrke stabiliteten.
3. Progression: øg arbejdstiden, rotationshastigheden eller brug isometri (hold positionen).
4. Nedkøling: udstrækning af bryst-, skulder- og underarmsmuskler.

Tip: 2–4 korte sessioner om ugen styrker skulderbæltet og forbedrer mobiliteten.

Tekniske parametre

Anvendelse

• Udendørs fitnesszoner, friluftsgym, parker og rekreative områder.
• Skoler, boligområder, sports- og rehabiliteringscentre.
• Opvarmning, forbedring af koordination og balance, element i bevægelsesterapi (efter konsultation).

FAQ

Træn under åben himmel. Tilføj SM107 til din udendørs zone og giv brugerne sikker, intuitiv træning af skulderbæltet.