Gummieret vægtstang/stang 10 - 50 KG HMS

Den faste stang med gummieret vægt er et essentielt produkt for alle, der ønsker at styrke deres muskler og forbedre deres figur og velvære. Denne alsidige og komfortable vægtstang giver dig mulighed for at udføre mange øvelser derhjemme eller i fitnesscentret.

Halsen er lavet af hærdet kromstål af høj kvalitet, som garanterer lang levetid og modstandsdygtighed over for mekaniske og kemiske skader. Den har en ergonomisk form og et riflet greb, der sikrer komfort og sikkerhed under træning. Vægten er dækket af et specielt gummilag, der beskytter gulvet mod ridser og absorberer stød. Derudover producerer den ikke nogen ubehagelig støj under træning, hvilket især er vigtigt for folk, der træner derhjemme.

Styrketræning med vægtstang giver mange fordele for kroppen og velvære. Styrketræning styrker muskler, knogler og led, forbedrer holdningen og forebygger skader. Styrketræning øger også dit stofskifte og kalorieforbrænding, hvilket hjælper dig med at reducere kropsfedt og forblive slank. Det forbedrer også humøret, mindsker stress og øger niveauet af endorfiner – lykkehormoner. Eksempler på øvelser du kan lave med

• Barbell squat – denne øvelse involverer hovedsageligt musklerne i ben, balder og ryg. Det involverer at lave squats med en vægtstang placeret på skuldrene og vende tilbage til startpositionen (stående).
• Siddende vægtstangspress – denne øvelse træner hovedsageligt musklerne i brystet, triceps og skuldre. Det involverer at løfte en vægtstang over dit bryst, mens du ligger på en bænk, og derefter sænke den til niveau med dit bryst.
• Vægtstangsroning i tilbagegang – en øvelse, der udvikler musklerne i ryg, biceps og underarme. Det involverer at trække vægtstangen op til maven fra en fremadlænet stilling og sænke den, indtil dine arme er lige.
• Soldatpress - Denne øvelse involverer hovedsageligt musklerne i skuldre, triceps og core. Løft vægtstangen over hovedet fra stående stilling, og sænk den derefter til skulderhøjde.
• Barbell underarm curl – denne øvelse træner hovedsageligt biceps- og underarmsmusklerne. Den består i at bøje albuerne med en vægtstang, der holdes med et underhåndsgreb og rette dem ud.

GSG-10 fast vægtstang/stang med gummieret vægt er et produkt, der vil fungere godt for både begyndere og avancerede brugere. Dette udstyr er nemt at bruge og opbevare og fylder ikke meget.

Specifikation:

• Materiale: forkromet hærdet stål
• Grebetfinish: riflet
• Anti-korrosionsbeskyttelse: krom