Abductor SM104 – udendørs træningsenhed til adduktorer og abduktorer i lårene samt balderne
- Abductor SM104 fra SM-serien er designet til effektive, kvalitetsprægede træninger af lårmusklerne. Den gør det muligt effektivt at styrke adduktorer, abduktorer og balder, og takket være vejrtolerant konstruktion fungerer den perfekt udendørs.
Abonnementsprodukter i din indkøbskurv
Indstil én leveringsfrekvens for alle abonnementsprodukter i din kurv hver:
Abonnementsprodukter i din indkøbskurv
Abductor SM104 – udendørs træningsenhed til adduktorer og abduktorer i lårene samt balderne
Abductor SM104 fra SM-serien er designet til effektive, kvalitetsprægede træninger af lårmusklerne. Den gør det muligt effektivt at styrke adduktorer, abduktorer og balder, og takket være vejrtolerant konstruktion fungerer den perfekt udendørs.
Maskinen er udviklet på baggrund af de bedste ukrainske teknologier, der bygger på fire principper: effektivitet, brugervenlighed, sikkerhed og pålidelighed.
Principper bag designet
- Effektivitet – målrettet stimulering af adduktorer/abduktorer og balder.
- Brugervenlighed – intuitiv position, tydelig bevægebane.
- Sikkerhed – stabil støtte, kontrolleret bevægeudslag.
- Pålidelighed – holdbare materialer til offentligt brug.
Sådan træner du korrekt
- Position – sæt dig stabilt, ryggen ret (neutral rygsøjle), hænderne på grebene; fødderne helt i underlaget.
- Bevægelse – udfør jævn adduktion eller abduktion af lårene; lås ikke knæene, hold bækkenet stille.
- Volume – 2–4 sæt à 10–15 gentagelser eller 8–12 min kontinuerligt arbejde; pauser på 60–90 s.
Anbefalinger til brug
Anbefales til udendørs fitnessområder, street-workout-zoner, parker og boligområder. Fast montering til underlaget anbefales (mekaniske/kemiske ankre) i henhold til installationsvejledningen.
Konstruktionsegenskaber
- Metalkonstruktion med pulverlakering – modstandsdygtig over for UV og vejrlig.
- Stabil geometri – gentagelig, kontrolleret bevægelse.
- Lave servicekrav – tilpasset intensiv brug.
- Ingen belastningsregulering – intensiteten afhænger af teknik, tempo og arbejdstid.
Tekniske specifikationer
| Parameter | Værdi |
|---|---|
| Model | Adductor – Abductor SM104 |
| Serie | SM |
| Længde | 1055 mm |
| Bredde | 797 mm |
| Højde | 1426 mm |
| Vægt | 60,3 kg |
| Belastningsregulering | ingen / ikke relevant |
FAQ – ofte stillede spørgsmål
Er SM104 egnet til offentlige rum?
Ja. Stål konstruktion med pulverlakering sikrer holdbarhed, vejrbestandighed og beskyttelse mod vandalisme.
Hvilke muskler arbejder mest?
Adduktorer og abduktorer i lårene samt balder; kernen (core) hjælper også med at stabilisere bevægelsen.
Har enheden justerbar modstand?
Nej – intensiteten bestemmes af teknik, tempo og varighed.
Er forankring nødvendig?
Ja – fast montering til underlaget anbefales (mekaniske/kemiske ankre) i henhold til vejledningen.
Udstyrer du et udendørs fitnessområde eller en street-workout-zone? Kontakt os — vi rådgiver om valg af udstyr og montering af SM104 på din lokation.