Гумена щанга/пръчка 10 - 50 KG HMS

Фиксираната щанга с гумирана тежест е основен продукт за всеки, който иска да укрепи мускулите си и да подобри физиката и благосъстоянието си. Тази универсална и удобна щанга ви позволява да изпълнявате много упражнения у дома или във фитнес залата.

Щангата е изработена от висококачествена закалена хромирана стомана, което гарантира нейния дълъг живот и устойчивост на механични и химически повреди. Тя има ергономична форма и набраздена част за захващане, която осигурява комфорт и безопасност по време на тренировка. Тежестта е покрита със специален слой гума, който предпазва пода от надраскване и абсорбира ударите. Освен това тя не издава неприятен шум по време на тренировка, което е важно особено за трениращите у дома.

Силовите тренировки с щанга имат много ползи за тялото и благосъстоянието. Силовите тренировки укрепват мускулите, костите и ставите, подобряват стойката и предотвратяват травми. Силовите тренировки също така засилват метаболизма и изгарянето на калории, което помага за намаляване на телесните мазнини и поддържане на стройна фигура. Тя също така подобрява настроението, намалява стреса и повишава нивата на ендорфините - хормоните на щастието. Примери за упражнения, които можете да правите с

• Клякане с щанга на раменете - това упражнение ангажира основно мускулите на краката, седалището и гърба.То включва изпълнение на клекове с щанга, поставена на раменете, и връщане в изходна (изправена) позиция.
• Хоризонтална преса с щанга на пейка - това упражнение натоварва основно мускулите на гърдите, трицепса и раменете.То включва вдигане на щангата над гърдите от легнало положение на пейка и след това спускането ѝ до нивото на гърдите.
• гребане с щанга влег - упражнение, което развива мускулите на гърба, бицепсите и предмишниците. То включва изтегляне на щангата до корема от положение на наклон напред и спускането ѝ, за да се изправят ръцете.
• Войнишка преса - това упражнение ангажира основно мускулите на раменете, трицепса и тялото.Повдигнете щангата над главата от изправено положение и след това я спуснете до нивото на раменете.
• Сгъване на предмишниците с щанга - това упражнение натоварва основно мускулите на бицепса и предмишниците. То включва сгъване на лактите с щанга, държана под ръка, и изправянето им.

Фиксираната щанга/щанга с гумирана тежест GSG-10 е продукт, който ще бъде полезен както за начинаещи, така и за напреднали потребители. Той е лесен за използване и съхранение и не заема много място.

Спецификации:

• Материал: хромирана закалена стомана
• Покритие на дръжката: грапава
• Антикорозионна защита: хром