Перила для тренування м'язів черевного преса (капітанський стілець) SM125 - вуличний тренажер для 2 осіб

SM125 - це міцний поручень для тренування м 'язів чере вного преса, призначений для використання в громадських місцях і зонах відпочинку. Конструкція дозволяє тренуватися двом людям одночасно, а ергономічне розташування опори підтримує правильне положення тіла під час підйомів колін і ніг. Регулярні тренування глибоких м'язів підвищують комфорт, позитивно впливаючи на роботу внутрішніх органів, в тому числі травної системи. Тренажер призначений для встановлення на вулиці, тому ви можете займатися на свіжому повітрі.

Капітанський стілець SM125 заснований на перевіреній технології, що відповідає чотирьом принципам: ефективність, простота використання, безпека, надійність.

Застосування

Рекомендується для встановлення в парках, на прибудинкових територіях, у відкритих спортивних залах, на шкільних та університетських кампусах, в центрах дозвілля та в зонах відновлення на спортивних об'єктах.

Основні переваги

• Ефективний силовий тренінг - зміцнення м'язів черевного преса, стегон і стабілізація тулуба.
• Для 2 осіб - одночасне тренування двох користувачів збільшує пропускну здатність зони.
• Зовнішнє використаннята довговічність - сталева конструкція з порошковим покриттям, стійка до атмосферних впливів.
• Безпека - стійка стійка, зручні опори для передпліччя, обмежена можливість несанкціонованого зняття.
• Простотау використанні - без регулювання навантаження; тренування тільки з вагою тіла.
• Невибагливість вобслуговуванні - легко чиститься, підходить для інтенсивного громадського використання.

Як тренуватися на SM125

1. Підніманняколін: покладіть передпліччя на опори, притисніть спину до спинки, напружте прес. Піднімайте з'єднані коліна до рівня стегон, опускайте контрольовано. 3-4 підходи по 8-15 повторень.
2. Підйомипрямих ніг: просунута версія. Тримайте прес напруженим, а поперек нейтральним. 3-4 серії по 6-12 повторень.
3. Обертанняколін: піднімаючи коліна, виконуйте легкі повороти вправо і вліво, щоб активувати косі м'язи живота.

Порада: дихайте рівно (видихайте під час підйому), не розгойдуйте тулуб і виконуйте рух силою м'язів живота.

Особливості конструкції

• Сталева конструкція - профілі та труби для жорсткості та стабільності.
• Порошкове покриття - захист від корозії, ультрафіолету та ударів.
• Вуличнийдизайн - підходить для постійної установки на фундаменті.
• Ергономіка - опори для передпліччя і спини для правильної техніки.
• Опір, що не потребує обслуговування - тренування з власною вагою (без регулювання навантаження).

Технічні характеристики

FAQ - поширені запитання

Які м'язи працюють на тренажері SM125?

Переважно м'язи живота (прямі та косі), згиначі стегна та м'язи, що стабілізують тулуб (прес).

Чи є у SM125 регулювання навантаження?

Ні. Ви виконуєте вправи з власною вагою тіла, що спрощує експлуатацію та підвищує безпеку.

Чи можуть дві людини займатися на тренажері одночасно?

Так, конструкція передбачає одночасне тренування 2 користувачів, що зменшує черги в залі.

Чи можна використовувати тренажер на вулиці?

Так. Сталь і порошкове покриття забезпечують стійкість до погодних умов при правильній установці.

Як доглядати за тренажером?

Очищайте поверхні м'якою тканиною та м'яким миючим засобом. Уникайте гострих інструментів та агресивних хімічних речовин.