Abductor SM104 – utomhusträningsredskap för lårens adduktorer och abduktorer samt sätesmuskler
- Abductor SM104 i SM-serien är utvecklad för kraftfull, högkvalitativ träning av benmusklerna. Den stärker effektivt adduktorer, abduktorer och sätesmuskler, och tack vare sin väderbeständiga konstruktion fungerar den utmärkt utomhus.
Prenumerationsprodukter i din varukorg
Ange en leveransfrekvens för alla prenumerationsprodukter i din korg varje:
Prenumerationsprodukter i din varukorg
Abductor SM104 – utomhusträningsredskap för lårens adduktorer och abduktorer samt sätesmuskler
Abductor SM104 i SM-serien är utvecklad för kraftfull, högkvalitativ träning av benmusklerna. Den stärker effektivt adduktorer, abduktorer och sätesmuskler, och tack vare sin väderbeständiga konstruktion fungerar den utmärkt utomhus.
Maskinen har utvecklats med de bästa ukrainska teknologierna och vilar på fyra principer: effektivitet, användarvänlighet, säkerhet och pålitlighet.
Principer som designen bygger på
- Effektivitet – riktad stimulans för adduktorer/abduktorer och sätesmuskler.
- Användarvänlighet – intuitiv position, tydlig rörelsebana.
- Säkerhet – stabilt stöd, kontrollerat rörelseomfång.
- Pålitlighet – hållbara material anpassade för offentlig användning.
Så tränar du korrekt
- Position – sitt stabilt, håll ryggen rak (neutral ryggrad), händerna på handtagen; fötterna helt i underlaget.
- Rörelse – utför mjuk adduktion eller abduktion av låren; lås inte knäna, håll bäckenet stilla.
- Volym – 2–4 set med 10–15 repetitioner eller 8–12 min kontinuerligt arbete; vilor 60–90 s.
Rekommendationer för användning
Rekommenderas för utomhusgym, street-workout-zoner, parker och bostadsområden. Permanent förankring i underlaget rekommenderas (mekaniska/kemiska ankare) enligt installationsanvisningen.
Konstruktionsegenskaper
- Stålkonstruktion med pulverlackering – UV- och väderbeständig.
- Stabil geometri – repeterbar, kontrollerad rörelse.
- Lågt underhållsbehov – anpassad för intensiv användning.
- Ingen belastningsreglering – intensiteten beror på teknik, tempo och arbetstid.
Tekniska specifikationer
| Parameter | Värde |
|---|---|
| Modell | Adductor – Abductor SM104 |
| Serie | SM |
| Längd | 1055 mm |
| Bredd | 797 mm |
| Höjd | 1426 mm |
| Vikt | 60,3 kg |
| Belastningsjustering | ingen / ej tillämpligt |
FAQ – vanliga frågor
Är SM104 lämplig för offentliga miljöer?
Ja. Stålkonstruktion med pulverlackering säkerställer hållbarhet, väderbeständighet och skydd mot vandalism.
Vilka muskler arbetar mest?
Adduktorer och abduktorer i låren samt sätesmuskler; bålmuskulaturen (core) hjälper också till med stabilisering.
Har enheten justerbart motstånd?
Nej – intensiteten bestäms av teknik, tempo och varaktighet.
Är förankring nödvändig?
Ja – permanent förankring i underlaget (mekaniska/kemiska ankare) rekommenderas enligt anvisningarna.
Ska du utrusta ett utomhusgym eller en street-workout-zon? Kontakta oss — vi hjälper dig att välja rätt utrustning och montera SM104 på din plats.