Twister SM114 – Posilnenie stredu tela, kĺbov a koordinácie – Tréning na čerstvom vzduchu
- Je kompaktné a efektívne zariadenie na cvičenie pod holým nebom, ktoré posilňuje kĺby, šľachy a väzy v oblasti trupu. Cvičenia na twistri zlepšujú aj rovnováhu, stabilitu a pohybovú koordináciu, čo z neho robí ideálny nástroj na funkčný tréning.
Predplatené produkty v nákupnom košíku
Nastavenie jednej frekvencie doručovania pre všetky predplatené produkty v košíku každý:
Predplatené produkty v nákupnom košíku
Twister SM114 – Posilnenie stredu tela, kĺbov a koordinácie – Tréning na čerstvom vzduchu
Twister SM114 je kompaktné a efektívne zariadenie na cvičenie pod holým nebom, ktoré posilňuje kĺby, šľachy a väzy v oblasti trupu. Cvičenia na twistri zlepšujú aj rovnováhu, stabilitu a pohybovú koordináciu, čo z neho robí ideálny nástroj na funkčný tréning.
Vďaka robustnej konštrukcii a odolnosti voči poveternostným podmienkam je možné Twister SM114 umiestniť do záhrady, sídlisk, parkov alebo street workout zón. Umožňuje trénovať v súlade s prírodou – pod holým nebom, bez potreby vnútornej posilňovne.
Produkt bol navrhnutý na základe najlepších ukrajinských technológií a stojí na štyroch hlavných pilieroch:
- Efektivita: reálna pomoc pri zlepšení stability a mobility.
- Jednoduchosť použitia: pripravený na použitie bez nastavení – pre každého.
- Bezpečnosť: premyslená konštrukcia bez rizika zranenia.
- Odolnosť: odolný voči intenzívnemu používaniu vo verejných priestoroch.
Ako cvičiť na Twisteri SM114
- Rozcvička (3–5 min): pochod na mieste, rotácie trupu, zdvihy kolien, jemné skrútenia.
- Hlavné cvičenia: rotácie bokov na twister platforme s kontrolovaným napätím svalov.
- Zapojené partie: brucho, šikmé brušné svaly, spodná časť chrbta, boky.
- Tréning rovnováhy: pomalé, kontrolované pohyby, vyvažovanie tela bez opory.
- Progresia: zvýšte počet sérií, predĺžte čas cvičenia, skúste s privretými očami alebo rukami hore.
- Uvoľnenie: hlboké dýchanie, natiahnutie trupu, ramien a bokov.
Technické parametre
| Vlastnosť | Hodnota |
|---|---|
| Model | Twister SM114 |
| Séria | SM |
| Dĺžka | 1830 mm |
| Šírka | 564 mm |
| Výška | 1368 mm |
| Hmotnosť | 88,4 kg |
| Možnosť regulácie záťaže | Nie |
Využitie
- Vonkajšie fitness zóny, obytné zóny, parky, rekreačné priestory
- Školy, rehabilitačné centrá, športoviská a kúpele
- Súkromné záhrady a domáce fitness priestory
FAQ
Ako Twister SM114 funguje?
Zariadenie umožňuje vykonávať rotačné pohyby bokov a trupu, čím posilňuje stabilizačné svaly a zlepšuje mobilitu a koordináciu.
Je vhodný pre seniorov?
Áno, Twister SM114 je bezpečný, nezaťažuje kĺby a je ideálny pre starších ľudí aj rehabilitáciu.
Dá sa nastaviť záťaž?
Nie. Cvičenie je založené na váhe tela a kontrole pohybu. Náročnosť sa dá zvýšiť tempom a trvaním cvičenia.
Cvičte bezpečne a s rozumom. Vyberte si Twister SM114 a posilnite svoj core aj rovnováhu v prirodzenom prostredí – bez nutnosti opustiť záhradu.