Twister (sedací) SMP114.1-S – street workout zariadenie na rehabilitáciu a prevenciu porúch držania tela

Twister (sedací) SMP114.1-S je vybavenie pre vonkajšie fitness, ktoré spája tréning na čerstvom vzduchu s bezpečným budovaním stability core a prevenciou posturálnych porúch. Model zo série SMP má spevnenú konštrukciu a hodí sa do street workout zón, parkov a rekreačných areálov. Odporúčaný pre ženy aj mužov vo veku 14–70 rokov.

Hlavné výhody

• Rehabilitácia a prevencia – jemné rotácie trupu podporujú hygienu chrbtice a mobilitu driekovej časti.
• Aktivácia viacerých svalových skupín – šikmé brušné svaly, hlboké svaly core, vzpriamovače chrbtice, stabilizácia bedier a panvy.
• Vysoký komfort a bezpečnosť – stabilná sedacia poloha a isté rukoväte uľahčujú kontrolu pohybu.
• Odolnosť voči poveternosti – antikorózny a antivandalový práškový náter.

Materiál a vyhotovenie

Konštrukcia zariadenia je z kovu a je pokrytá polymérnym práškovým náterom, ktorý zvyšuje odolnosť voči poveternostným vplyvom a poskytuje antivandalovú ochranu. Robustný kovový rám zaručuje komfortné používanie pre osoby s rôznou telesnou hmotnosťou.

Ako správne cvičiť

1. Sadnite si pohodlne, položte chodidlá na platformu a uchopte rukoväte.
2. Držte chrbát vystretý a spevnite brucho.
3. Vykonávajte plynulé rotácie trupu doprava a doľava, kontrolujte rozsah pohybu aj dýchanie.
4. Začnite s 2–3 sériami po 30–60 sekundách a prispôsobte intenzitu svojim možnostiam.

Odporúčania na používanie

Zariadenie je odporúčané na tréning pre ženy aj mužov vo veku 14–70 rokov. Ľudia s problémami s chrbticou by sa mali pred začiatkom tréningu poradiť so špecialistom. Zariadenie vyžaduje trvalé ukotvenie k podkladu podľa návodu (mechanické/chemické kotvy).

Technická špecifikácia

FAQ – najčastejšie otázky

Na čo slúži Twister (sedací) SMP114.1-S?

Na rotáciou založený tréning trupu vo vonkajšom prostredí. Zapája hlboké svaly, zlepšuje posturálnu kontrolu a mobilitu chrbtice.

Ktoré svaly pracujú počas cvičenia?

Predovšetkým šikmé brušné svaly, hlboké core svaly, vzpriamovače chrbtice a stabilizátory panvy a bedier.

Má zariadenie nastavenie záťaže?

Nie. Intenzita závisí od kontroly rozsahu pohybu a tempa rotácií používateľom.

Je vybavenie odolné voči poveternostným vplyvom a vandalizmu?

Áno. Kovová konštrukcia s polymérnym práškovým náterom zaisťuje vysokú odolnosť vo verejnom priestore.

Je potrebné zariadenie ukotviť k podkladu?

Áno – odporúča sa trvalá montáž na základ alebo betónovú dosku podľa montážneho návodu (mechanické/chemické kotvy).

Zariaďujete street workout zónu alebo vonkajšie fitness? Kontaktujte nás — pomôžeme s výberom prvkov aj s montážou.