Twister SMP114.1 – equipamento de street workout para treino ao ar livre
- É uma nova forma de atividade acessível a pessoas de qualquer nível de condição física. O twister ativa muitos grupos musculares; o fortalecimento dos músculos das costas apoia a prevenção de desvios posturais.
Produtos de subscrição no seu cesto de compras
Defina uma frequência de entrega para todos os produtos de subscrição no seu cesto de compras todos os dias:
Produtos de subscrição no seu cesto de compras
Twister SMP114.1 – equipamento de street workout para treino ao ar livre
Twister SMP114.1 é um equipamento de street workout que combina os benefícios do treino com o estar ao ar livre. É uma nova forma de atividade acessível a pessoas de qualquer nível de condição física. O twister ativa muitos grupos musculares; o fortalecimento dos músculos das costas apoia a prevenção de desvios posturais.
A estrutura é fabricada em aço com revestimento em pó polimérico, o que aumenta a resistência às intempéries e proporciona proteção anti-vandalismo. A fiável armação de aço permite um treino confortável a utilizadores com diferentes massas corporais. O equipamento é recomendado para mulheres e homens dos 14 aos 70 anos.
Twister criado com base em 4 princípios-chave
- Eficácia
- Conforto de utilização
- Segurança
- Fiabilidade
Características técnicas
| Parâmetro | Valor |
|---|---|
| Modelo | Twister SMP114.1 |
| Série | SMP |
| Comprimento | 1156 mm |
| Largura | 564 mm |
| Altura | 1748 mm |
| Peso | 41,2 kg |
| Ajuste de carga | nenhum / não aplicável |
FAQ – perguntas frequentes
Para que serve o Twister SMP114.1?
É um dispositivo exterior para treino rotacional do tronco. Ativa os músculos profundos e ajuda a manter uma postura correta.
Como treinar corretamente no twister?
Coloque-se de forma estável na plataforma, agarre as pegas, mantenha as costas direitas e execute rotações suaves das ancas/do tronco para a direita e para a esquerda. Comece com 2–3 séries de 30–60 segundos, controlando a amplitude do movimento e a respiração.
Que músculos trabalham durante os exercícios?
Principalmente os oblíquos do abdómen, os músculos profundos do core, os eretores da coluna, bem como os músculos da cintura pélvica e os glúteos (estabilização).
O dispositivo tem ajuste de carga?
Não. O twister não possui ajuste de carga — baseia-se no controlo do movimento pelo utilizador.
O equipamento é resistente ao clima e ao vandalismo?
Sim. A estrutura em aço tem revestimento em pó polimérico, o que aumenta a resistência a fatores externos e garante proteção anti-vandalismo.
O Twister SMP114.1 requer ancoragem/fixação ao solo?
Sim. Recomenda-se a fixação permanente a fundação ou laje, de acordo com o manual de instalação (âncoras mecânicas/químicas — conforme as recomendações do fabricante).
Como fazer a manutenção do equipamento?
Limpe periodicamente as superfícies com um produto suave, verifique o aperto dos parafusos e o estado do revestimento de tinta. Retocar danos na pintura para prevenir a corrosão.
O dispositivo é adequado para espaços públicos?
Sim — o twister destina-se a ginásios ao ar livre, zonas de street workout e instalações recreativas. Siga a regulamentação local de segurança.
A planear equipar uma zona de street workout? Contacte-nos — aconselhamos a seleção dos elementos e a instalação.