Street Chest Press SM131 – treino eficaz, máquina de supino peitoral ao ar livre
- Street Chest Press SM131 é uma máquina isolante para treinar os músculos peitorais no exterior. A trajetória do movimento foi projetada para maximizar a ativação do peito com envolvimento mínimo dos braços.
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Street Chest Press SM131 – treino eficaz, máquina de supino peitoral ao ar livre
Street Chest Press SM131 é uma máquina isolante para treinar os músculos peitorais no exterior. A trajetória do movimento foi projetada para maximizar a ativação do peito com envolvimento mínimo dos braços. A construção adaptada ao uso ao ar livre permite um treino seguro e repetível em espaços públicos.
O equipamento foi desenvolvido com base nas melhores tecnologias ucranianas e quatro princípios: eficácia, facilidade de uso, segurança e confiabilidade.
Aplicações
Parques, zonas residenciais, ginásios ao ar livre, campus escolares e universitários, centros de lazer e áreas de recuperação junto a instalações desportivas.
Principais benefícios
- Treino isolado do peito — o movimento guiado reduz compensações e permite focar o trabalho dos peitorais.
- Sem ajuste de carga — operação simples e segura em espaços públicos, integração rápida para novos utilizadores.
- Durabilidade no exterior — estrutura em aço, pintura a pó, componentes resistentes à corrosão, UV e impactos.
- Segurança — base estável e manípulos ergonómicos garantem um movimento controlado e repetível.
- Baixa manutenção — limpeza fácil e verificações periódicas das fixações.
Como treinar – Press de peito (sentado)
- Configuração: sente-se de forma estável, apoie as costas e segure os manípulos à altura do peito. Junte as omoplatas; pés no chão.
- Movimento: empurre os manípulos para a frente até quase à extensão total dos cotovelos; faça uma breve pausa e regresse lentamente, controlando a fase excêntrica.
- Protocolo: 3–4 séries × 8–15 repetições; ritmo ~1–2 s à frente / ~2–3 s atrás; expire durante a fase de pressão.
Dica: mantenha os cotovelos sob controlo e evite encolher os ombros; foque-se no trabalho dos peitorais.
Características construtivas
- Estrutura em aço — elevada rigidez e estabilidade em uso intensivo.
- Acabamento com pintura a pó — resistência às condições meteorológicas.
- Design para exterior — para instalação permanente sobre fundação.
- Ergonomia — manípulos confortáveis e trajetória de movimento natural.
- Sem ajuste de carga — treino seguro com resistência repetível.
Especificações técnicas
| Parâmetro | Valor |
|---|---|
| Modelo | SM131 (Street Chest Press) |
| Série | SM |
| Comprimento | 1030 mm |
| Largura | 875 mm |
| Altura | 1983 mm |
| Peso | 61,8 kg |
| Ajuste de carga | Não |
Perguntas frequentes (FAQ)
Que músculos trabalham?
Principalmente os músculos peitorais; a participação do cinto escapular e dos braços é limitada pelo movimento guiado.
Existe ajuste de carga?
Não — a resistência resulta da construção do equipamento; a ausência de seleção de pesos simplifica e acelera o treino em áreas públicas.
O equipamento é adequado para uso durante todo o ano?
Sim, a estrutura em aço e a pintura a pó garantem resistência às intempéries com a manutenção adequada.
A equipar uma zona de fitness ao ar livre, parque ou área residencial? Contacte-nos — aconselharemos sobre a configuração e instalação da Street Chest Press SM131 na sua localização.