Banheira de Gelo Cold Tub Polar-Ice-BL 172x87 cm – Crioterapia e Banho Gelado no Seu Jardim

Banheira de Gelo Cold Tub Polar-Ice-BL 172x87 cm – Crioterapia e Banho Gelado no Seu Jardim

A banheira de gelo Polar-Ice-BL é uma solução moderna para crioterapia e banhos gelados, permitindo-lhe cuidar da sua saúde, regeneração e imunidade do corpo. Com as suas dimensões compactas de 172x87 cm, é adequada para o jardim, terraço e até mesmo para a sua área de spa em casa.

A utilização regular de banhos de água fria fortalece o sistema imunitário, melhora a circulação sanguínea, apoia a recuperação muscular após um esforço físico e dá energia.

A construção sólida e o design elegante garantem que a banheira Polar-Ice-BL não é apenas um elemento funcional, mas também estético no seu espaço de relaxamento.

Porquê escolher a banheira de gelo Polar-Ice-BL?

✔ Ideal para crioterapia e banhos gelados
✔ Apoia a regeneração muscular após o treino
✔ Melhora a circulação e fortalece a imunidade
✔ Construção sólida e resistente às condições climatéricas
✔ Aparência moderna – combina com qualquer decoração de jardim ou terraço

Especificações Técnicas Polar-Ice-BL:

Porquê a terapia com água fria?

Banhos de gelo e terapia com água fria tornaram-se parte integrante dos programas profissionais de treino e reabilitação. A exposição ao frio acelera a regeneração muscular ao reduzir a inflamação e o inchaço causados por esforço físico intenso. Além disso, a imersão em água fria melhora a circulação sanguínea, fortalece a imunidade do corpo e ajuda a reduzir o stress e a tensão muscular. O uso regular da terapia com frio também pode melhorar a qualidade do sono, aumentar os níveis de energia e apoiar a saúde física e mental em geral. Portanto, não é de admirar que cada vez mais atletas, fisioterapeutas e pessoas comprometidas com um estilo de vida saudável incluam banhos frios na sua rotina diária.

Vantagens da banheira:

✅ Controlo constante da temperatura – a capacidade de ajustar com precisão a temperatura da água (de 3°C a 40°C) permite-lhe personalizar o banho de acordo com as suas necessidades.

✅ Utilização durante todo o ano – independentemente da estação, pode utilizar a crioterapia onde desejar – no terraço, no jardim ou mesmo dentro de casa.

✅ Arrefecimento e aquecimento rápidos – o eficiente sistema de arrefecimento e aquecimento garante uma mudança de temperatura ultrarrápida, para que a banheira esteja sempre pronta a usar.

✅ Design compacto e elegante – o elegante acabamento em madeira, o revestimento preto e a construção sólida garantem que a banheira se integra perfeitamente em qualquer espaço.

✅ Interior ergonómico e confortável – o aço inoxidável, o assento de madeira e a cobertura isolante proporcionam conforto de utilização e uma maior retenção da temperatura da água.

✅ Operação fácil e controlo WiFi – graças ao painel tátil inteligente e à aplicação móvel, pode controlar a temperatura e ligar a banheira remotamente.

✅ Melhor recuperação e imunidade – os banhos de gelo regulares contribuem para a redução do stress, melhoria da circulação, aceleração da regeneração muscular e aumento da imunidade do corpo.

✅ Construção durável e segura – o aço inoxidável maciço, as paredes isolantes espessas (15 mm) e uma cobertura térmica (10 cm) minimizam a perda de calor e protegem contra as condições climatéricas.

Como obter o máximo de benefícios de um banho de gelo?

Após um treino intenso ou apenas um cansaço geral do corpo, é necessário tratar os membros e as articulações, e os atletas profissionais usam sempre um banho de gelo.

Aqui está como obter o máximo de benefícios de um banho de gelo – e você também pode!

• Imediatamente após o seu treino (o mais rápido possível), tome um banho de gelo ou prepare-o antes de começar a se exercitar.

• Mantenha-se aquecido enquanto prepara o banho de gelo. Enquanto espera, vista várias camadas de roupa (pense num gorro quente e até luvas!). Não queremos que você sinta frio antes de entrar no banho de gelo.

• Entre na banheira (e tente gritar como uma criança!). Considere usar uma parte de cima para manter a parte superior do corpo aquecida.

• Fique nela por cerca de 5-10 minutos (alguns especialistas recomendam 12 minutos como o número mágico, mas não se force a ficar tanto tempo; pode aumentar gradualmente o tempo se for muito frio no início).

• Sente-se ereto e estique as pernas à sua frente para reduzir o inchaço das articulações.

• Quando estiver pronto, saia do banho de gelo, tire a parte de cima (se optou por usá-la) e tome um banho morno MUITO CURTO – de 30 segundos a 1 minuto.

• Coma algo (sanduíches saudáveis são ideais) e comece os seus alongamentos pós-exercício. Algumas pessoas preferem alongar antes do banho de gelo; isso depende inteiramente de si, e deve tentar ambas as formas para descobrir o que lhe dá os melhores resultados.