Anatomic Press – aparelho para abdominais SM106 (2 postos) para treino ao ar livre
- SM106 é um aparelho para treinar os abdominais que ajuda a fortalecer o core e a melhorar a estabilização do tronco e a postura. Abdominais fortes favorecem uma mecânica de movimento correta e podem influenciar positivamente o conforto do funcionamento do
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Anatomic Press – aparelho para abdominais SM106 (2 postos) para treino ao ar livre
SM106 é um aparelho para treinar os abdominais que ajuda a fortalecer o core e a melhorar a estabilização do tronco e a postura. Abdominais fortes favorecem uma mecânica de movimento correta e podem influenciar positivamente o conforto do funcionamento dos órgãos internos.
A construção é de 2 postos, permitindo que duas pessoas treinem em simultâneo sem se incomodarem. O aparelho foi concebido para utilização no exterior — perfeito para zonas de recreio, campos desportivos e ginásios ao ar livre.
O SM106 foi desenvolvido com base em soluções modernas de fabrico de equipamento desportivo e assenta em quatro princípios: eficiência, facilidade de utilização, segurança e fiabilidade.
Aplicações
Recomendado para instalação em ginásios ao ar livre, campos desportivos, em pátios de condomínios, bem como em centros de reabilitação, hospitais e estâncias termais.
Principais benefícios
- 2 postos — treino simultâneo para dois utilizadores.
- Reforço do core — abdominais, flexores da anca, estabilização da zona lombar.
- Outdoor & anti‑vandalismo — estrutura metálica resistente com pintura a pó.
- Sem ajuste de carga — a intensidade é definida pela técnica, ritmo e tempo sob tensão.
- Para qualquer nível — adequado a iniciantes, intermédios e avançados.
Como treinar corretamente
- Posição: apoie as costas de forma estável; bacia em posição neutra; contraia o abdómen.
- Movimento: execute elevações/encolhimentos controlados do tronco; não puxe com o pescoço e respire de forma regular.
- Volume: 2–4 séries de 10–15 repetições (ou 20–40 s de isometria); pausas de 60–90 s.
Características construtivas
- Estrutura metálica com revestimento a pó — resistente às intempéries.
- Geometria estável — apoios ergonómicos e pegas confortáveis.
- Baixa necessidade de manutenção — concebido para utilização pública intensiva.
- Ajuste de carga: inexistente — trabalha com o peso do próprio corpo.
Especificações técnicas
| Parâmetro | Valor |
|---|---|
| Modelo | Anatomic Press SM106 |
| Série | SM |
| Comprimento | 1033 mm |
| Largura | 496 mm |
| Altura | 2051 mm |
| Massa | 74,5 kg |
| Ajuste de carga | nenhum / não aplicável |
FAQ – perguntas frequentes
O SM106 é adequado para espaços públicos?
Sim. A estrutura metálica com pintura a pó e resistente a vandalismo garante durabilidade e resistência às condições meteorológicas.
O aparelho é adequado para reabilitação?
Sim. O treino com amplitude de movimento controlada e com o peso do corpo promove uma reconstrução segura da força do core.
Existem limitações quanto ao nível de treino?
Não. O aparelho pode ser utilizado tanto por iniciantes como por utilizadores avançados; a intensidade é ajustada com a técnica e o ritmo.
Vai equipar um ginásio ao ar livre, uma zona residencial ou um centro de reabilitação? Contacte‑nos — aconselhamos a escolha do SM106 e a instalação no seu local.