Ruiter SM110 – Apparaat voor het versterken van de beenspieren – outdoor fitness
- Ruiter SM110 (Horse rider) is een street workout-apparaat waarmee je comfortabel in de buitenlucht kunt trainen. Het primaire doel is het versterken van de beenspieren en het verbeteren van coördinatie en balans.
Abonnementsproducten in je winkelmandje
Stel één leveringsfrequentie in voor alle abonnementsproducten in uw mandje elke:
Abonnementsproducten in je winkelmandje
Ruiter SM110 – Apparaat voor het versterken van de beenspieren – outdoor fitness
Ruiter SM110 (Horse rider) is een street workout-apparaat waarmee je comfortabel in de buitenlucht kunt trainen. Het primaire doel is het versterken van de beenspieren en het verbeteren van coördinatie en balans.
De SM110 is ontwikkeld met toonaangevende Oekraïense technologieën en ontworpen volgens vier kernprincipes:
4 sleutelprincipes
- Effectiviteit: ergonomisch bewegingspad gericht op benen en billen.
- Gebruiksgemak: ga zitten, plaats je voeten en maak vloeiende bewegingen – zonder overbodige instellingen.
- Veiligheid: stabiele, weerbestendige constructie zonder blootliggende tandwielen.
- Betrouwbaarheid: robuuste uitvoering voor dagelijks gebruik in de buitenlucht.
Zo train je op de SM110
- Warming-up (3–5 min): ter plaatse marcheren, cirkels met heupen en knieën.
- Hoofdtraining: 3–4 sets van 10–20 herhalingen van rustige “rij”-bewegingen. Houd je romp rechtop en de ademhaling gelijkmatig.
- Progressie: verhoog het aantal herhalingen/sets of verleng de werktijd (bijv. 2–3 min). Vermijd schokkende bewegingen.
- Cooling-down: lichte stretching van kuiten, hamstrings en bilspieren.
Tip: 2–4 korte sessies per week ondersteunen conditie, coördinatie en balans.
Technische parameters
| Kenmerk | Waarde |
|---|---|
| Model | Ruiter SM110 |
| Serie | SM |
| Lengte | 916 mm |
| Breedte | 800 mm |
| Hoogte | 1119 mm |
| Eigengewicht | 44,7 kg |
| Belastingsinstelling | Geen |
Toepassingen
- Outdoor fitnesszones, buitenfitness, parken en recreatiegebieden.
- Scholen, woonwijken, sport- en revalidatiecentra.
- Versterkende beenoefeningen, onderdeel van de warming-up en balansoefeningen (in overleg).
FAQ
Waarvoor wordt de Ruiter SM110 gebruikt?
Voor het versterken van been- en bilspieren en het verbeteren van coördinatie en balans in buitenomgevingen.
Heeft het apparaat een verstelbare weerstand?
Nee. De SM110 heeft geen verstelbare belasting – progressie bereik je via het aantal herhalingen, het tempo en de duur van de sets.
Is de SM110 geschikt voor openbare ruimtes?
Ja. De constructie is weerbestendig en ontworpen voor dagelijks gebruik in de openbare ruimte.
Train in de buitenlucht. Voeg de Ruiter SM110 toe aan je outdoorzone en bied gebruikers een veilige, intuïtieve bentraining.