Beenstrekker (Leg Extension) SM126 – outdoor toestel voor 2 personen, buitenfitness

SM126 is een robuuste beenstrekker voor gebruik in de openbare ruimte en recreatiezones. De twee stations maken gelijktijdige training met een partner mogelijk en de ergonomische plaatsing van zittingen en rollen ondersteunt de juiste werking van het kniegewricht. Regelmatige leg extensions versterken de quadriceps (vierhoofdige dijspier), verbeteren de kniestabiliteit en helpen blessures te voorkomen tijdens sportactiviteiten. Het toestel is ontworpen voor buitenmontage, zodat je in de frisse lucht kunt trainen.

Het toestel SM126 is ontwikkeld op basis van beproefde oplossingen en vier kernprincipes: effectiviteit, gebruiksgemak, veiligheid, betrouwbaarheid.

Toepassing

Aanbevolen voor installatie in parken, woonwijken, bij buitenfitnesszones, op school- en universiteitscampussen, in recreatiecentra en in herstelzones bij sportlocaties.

Belangrijkste voordelen

• Versterking van de quadriceps — gerichte belasting van de voorkant van het bovenbeen voor betere kniestabilisatie.
• 2 stations — gelijktijdige training van twee gebruikers verhoogt de capaciteit van de zone.
• Outdoor & duurzaamheid — stalen constructie, poedercoating, weerbestendig.
• Veiligheid — stabiel frame, comfortabele zittingen en rollen, beperkte mogelijkheid tot ongeautoriseerde demontage.
• Eenvoudige bediening — geen gewichtsverstelling; hefboom-biomechanica zorgt voor weerstand zonder gewichten.
• Lage onderhoudsbehoefte — eenvoudig te reinigen, geschikt voor intensief openbaar gebruik.

Hoe train je op de SM126

1. Instelling: ga diep zitten en leun met je rug tegen de leuning. De rotatie-as van het kniegewricht moet samenvallen met de as van de arm van het toestel. Plaats de voeten onder de rol ter hoogte van de wreef.
2. Beweging: span de dijspieren aan en stabiliseer je romp. Strek de benen tot bijna volledige bewegingsuitslag (vermijd overstrekking) en keer langzaam terug naar de startpositie. 3–4 sets van 8–15 herhalingen.
3. Tempo en ademhaling: hefase ~1–2 s, daalfase ~2–3 s; adem uit bij het strekken.

Tip: houd de knieën op één lijn met de voeten; “gooi” het gewicht niet met de romp. Bij kniediscomfort — verklein de bewegingsuitslag.

Constructiekenmerken

• Stalen constructie — profielen en buizen die stijfheid en stabiliteit garanderen.
• Poedercoating — bescherming tegen corrosie, uv-straling en stoten.
• Buitentoepassing — geschikt voor vaste montage op een fundering.
• Ergonomie — gevormde zittingen, rollen voor de wreef en handgrepen ter ondersteuning van stabilisatie.
• Weerstand zonder afstelling — hefboommechanisme zonder gewichtsverstelling.

Technische specificaties

FAQ – veelgestelde vragen

Welke spieren werken op de SM126?

Vooral de quadriceps (voorkant van het bovenbeen) en in mindere mate de spieren die knie en heup stabiliseren.

Heeft de SM126 gewichtsverstelling?

Nee. De weerstand komt voort uit de hefboomconstructie en training met het eigen lichaamsgewicht, wat het gebruik vereenvoudigt en de veiligheid verhoogt.

Kunnen twee personen het toestel gelijktijdig gebruiken?

Ja. De SM126 heeft 2 stations, wat wachtrijen in de trainingszone verkort.

Is het toestel geschikt voor buitengebruik?

Ja. De stalen constructie en poedercoating zorgen voor weersbestendigheid bij correcte montage.

Hoe onderhoud je het toestel?

Reinig oppervlakken met een zachte doek en een mild middel. Vermijd scherpe gereedschappen en agressieve chemicaliën.