Twister SM114 – Rafforzamento del core, articolazioni e coordinazione – Allenamento all'aperto
- un attrezzo per esercizi all'aperto compatto ed efficace che rafforza articolazioni, tendini e legamenti nella zona del busto. Gli esercizi con il twister migliorano anche equilibrio, stabilità e coordinazione motoria/
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Twister SM114 – Rafforzamento del core, articolazioni e coordinazione – Allenamento all'aperto
Il Twister SM114 è un attrezzo per esercizi all'aperto compatto ed efficace che rafforza articolazioni, tendini e legamenti nella zona del busto. Gli esercizi con il twister migliorano anche equilibrio, stabilità e coordinazione motoria, rendendolo perfetto per l'allenamento funzionale.
Grazie alla sua struttura solida e alla resistenza agli agenti atmosferici, il Twister SM114 può essere installato in giardini, aree residenziali, parchi o zone street workout. Permette di allenarsi a contatto con la natura – all'aperto, senza bisogno di una palestra indoor.
Il prodotto è progettato secondo le migliori tecnologie ucraine e si basa su quattro pilastri fondamentali:
- Efficacia: supporto reale nel migliorare la stabilità e la mobilità.
- Facilità d'uso: pronto all’uso senza necessità di regolazioni.
- Sicurezza: design studiato per evitare infortuni.
- Durabilità: resistente all'uso intensivo in spazi pubblici.
Come allenarsi con Twister SM114
- Riscaldamento (3–5 min): marcia sul posto, rotazioni del busto, sollevamenti delle ginocchia, torsioni leggere.
- Esercizi principali: rotazioni dei fianchi sulla piattaforma con controllo della tensione muscolare.
- Muscoli coinvolti: addominali, obliqui, zona lombare, fianchi.
- Allenamento dell’equilibrio: movimenti lenti e controllati, mantenendo l’equilibrio senza supporto.
- Progressione: aumenta le serie, la durata o prova con occhi chiusi o braccia alzate.
- Defaticamento: respirazione profonda, stretching di busto, spalle e fianchi.
Specifiche tecniche
| Caratteristica | Valore |
|---|---|
| Modello | Twister SM114 |
| Serie | SM |
| Lunghezza | 1830 mm |
| Larghezza | 564 mm |
| Altezza | 1368 mm |
| Peso netto | 88,4 kg |
| Regolazione del carico | Nessuna |
Utilizzi consigliati
- Palestre all’aperto, aree residenziali, parchi, spazi ricreativi
- Scuole, centri di riabilitazione, impianti sportivi e termali
- Giardini privati e spazi fitness domestici
FAQ
Come funziona il Twister SM114?
L’attrezzo consente movimenti rotatori di fianchi e busto, rafforzando i muscoli stabilizzatori e migliorando la mobilità e la coordinazione.
È adatto agli anziani?
Sì, il Twister SM114 è sicuro, non sovraccarica le articolazioni ed è perfetto per anziani e per la riabilitazione.
Si può regolare il carico?
No. Gli esercizi si basano sul peso corporeo e sul controllo del movimento. La difficoltà può essere aumentata variando ritmo e durata.
Allenati con intelligenza e in sicurezza. Scegli Twister SM114 e rafforza il tuo core e il senso dell’equilibrio in un ambiente naturale – senza uscire dal tuo giardino.