Abductor SM104 – attrezzo da allenamento outdoor per adduttori, abduttori delle cosce e glutei
- della serie SM è progettato per allenamenti intensi e di alta qualità dei muscoli delle gambe. Consente di rinforzare efficacemente adduttori, abduttori e glutei e, grazie alla struttura resistente alle intemperie, è perfetto per l’uso all’aperto.
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Abductor SM104 – attrezzo da allenamento outdoor per adduttori, abduttori delle cosce e glutei
Abductor SM104 della serie SM è progettato per allenamenti intensi e di alta qualità dei muscoli delle gambe. Consente di rinforzare efficacemente adduttori, abduttori e glutei e, grazie alla struttura resistente alle intemperie, è perfetto per l’uso all’aperto.
La macchina è stata sviluppata sulla base delle migliori tecnologie ucraine, fondate su quattro principi: efficacia, facilità d’uso, sicurezza e affidabilità.
Principi su cui si basa il design
- Efficacia – stimolo mirato per adduttori/abduttori e glutei.
- Facilità d’uso – posizione intuitiva, traiettoria di movimento chiara.
- Sicurezza – supporto stabile, ampiezza di movimento controllata.
- Affidabilità – materiali durevoli adatti all’uso pubblico.
Come allenarsi correttamente
- Posizione – siediti in modo stabile, schiena dritta (colonna neutra), mani sulle impugnature; piedi completamente appoggiati.
- Movimento – esegui movimenti fluidi di adduzione o abduzione delle cosce; non bloccare le ginocchia, mantieni il bacino fermo.
- Volume – 2–4 serie da 10–15 ripetizioni oppure 8–12 min di lavoro continuo; pause di 60–90 s.
Raccomandazioni d’uso
Consigliato per palestra all’aperto, zone di street workout, parchi e aree residenziali. Si raccomanda il fissaggio permanente al suolo (ancoraggi meccanici/chimici) secondo il manuale di installazione.
Caratteristiche costruttive
- Struttura metallica con rivestimento a polvere – resistente ai raggi UV e agli agenti atmosferici.
- Geometria stabile – movimento ripetibile e controllato.
- Basse esigenze di manutenzione – adatto a uso intensivo.
- Nessuna regolazione del carico – l’intensità dipende da tecnica, ritmo e durata.
Caratteristiche tecniche
| Parametro | Valore |
|---|---|
| Modello | Adductor – Abductor SM104 |
| Serie | SM |
| Lunghezza | 1055 mm |
| Larghezza | 797 mm |
| Altezza | 1426 mm |
| Peso | 60,3 kg |
| Regolazione del carico | nessuna / non applicabile |
FAQ – domande frequenti
Il SM104 è adatto agli spazi pubblici?
Sì. La struttura in acciaio con rivestimento a polvere garantisce durata, resistenza agli agenti atmosferici e protezione contro gli atti vandalici.
Quali muscoli lavorano di più?
Adduttori e abduttori delle cosce e i glutei; alla stabilizzazione contribuisce anche il core.
Il dispositivo dispone di una resistenza regolabile?
No – l’intensità è determinata da tecnica, ritmo e durata dell’esercizio.
È necessario l’ancoraggio?
Sì – si consiglia il fissaggio permanente al suolo (ancoraggi meccanici/chimici) secondo le istruzioni.
Stai allestendo una palestra all’aperto o una zona di street workout? Contattaci — ti consiglieremo nella scelta delle attrezzature e nell’installazione dello SM104 presso la tua sede.