Stazione per l’allenamento degli addominali (Captain’s Chair) SM125 – attrezzatura outdoor per 2 persone

SM125 è una robusta stazione per l’allenamento degli addominali pensata per l’uso in spazi pubblici e aree ricreative. La struttura consente a due persone di allenarsi contemporaneamente, e la disposizione ergonomica dei supporti per gli avambracci e dello schienale sostiene una postura corretta durante i sollevamenti di ginocchia e gambe. L’allenamento regolare dei muscoli profondi del core migliora la qualità della vita e influisce positivamente sul funzionamento degli organi interni — incluso il sistema digerente. Il dispositivo è progettato per l’installazione all’aperto, così puoi allenarti all’aria aperta.

La Captain’s Chair SM125 nasce su tecnologie collaudate e si ispira a quattro principi: efficacia, facilità d’uso, sicurezza, affidabilità.

Ambiti di utilizzo

Consigliata per l’installazione in parchi, aree residenziali, presso palestri all’aperto, in campus scolastici e universitari, in centri vacanze e ricreativi e nelle aree di recupero adiacenti agli impianti sportivi.

Vantaggi principali

• Allenamento core efficace — rafforzamento degli addominali, dei flessori dell’anca e della stabilizzazione del tronco.
• Per 2 persone — l’allenamento simultaneo di due utenti aumenta la capacità dell’area.
• Outdoor & durata — struttura in acciaio, verniciatura a polvere, resistenza agli agenti atmosferici.
• Sicurezza — telaio stabile, comodi supporti per gli avambracci, possibilità limitata di smontaggio non autorizzato.
• Semplicità d’uso — nessuna regolazione del carico; allenamento esclusivamente a corpo libero.
• Bassa manutenzione — facile da pulire, adatta a un uso pubblico intensivo.

Come allenarsi con SM125

1. Sollevamento delle ginocchia: appoggia gli avambracci sui supporti, mantieni la schiena allo schienale e attiva il core. Solleva le ginocchia unite fino all’altezza dei fianchi, quindi abbassale in modo controllato. 3–4 serie da 8–15 ripetizioni.
2. Sollevamento delle gambe tese: variante avanzata. Mantieni il core attivo e la zona lombare in posizione neutra. 3–4 serie da 6–12 ripetizioni.
3. Rotazioni delle ginocchia: durante il sollevamento delle ginocchia, esegui una leggera torsione a destra e a sinistra per attivare gli obliqui.

Suggerimento: respira con regolarità (espira nella fase di salita), evita di dondolare il busto ed esegui il movimento con la forza degli addominali.

Caratteristiche costruttive

• Struttura in acciaio — profili e tubi che garantiscono rigidità e stabilità.
• Finitura a polvere — protezione contro corrosione, raggi UV e urti.
• Design per esterni — adatto al montaggio permanente su fondazione.
• Ergonomia — supporti per avambracci e schienale che favoriscono la tecnica corretta.
• Resistenza senza manutenzione — allenamento a corpo libero (senza regolazione del carico).

Specifiche tecniche

FAQ – domande frequenti

Quali muscoli lavorano con SM125?

Principalmente gli addominali (retto e obliqui), i flessori dell’anca e i muscoli del core che stabilizzano il tronco.

SM125 dispone della regolazione del carico?

No. Gli esercizi si eseguono con il peso del corpo, il che semplifica l’uso e aumenta la sicurezza.

Due persone possono usare l’unità contemporaneamente?

Sì. La struttura permette l’allenamento simultaneo di 2 utenti, riducendo le code nell’area.

L’attrezzatura è adatta all’uso all’aperto?

Sì. L’acciaio e la finitura a polvere garantiscono resistenza agli agenti atmosferici con una corretta installazione.

Come prendersi cura del dispositivo?

Pulisci le superfici con un panno morbido e un detergente delicato. Evita strumenti affilati e prodotti chimici aggressivi.