Twister (καθιστό) SMP114.1-S – συσκευή street workout για αποκατάσταση και πρόληψη προβλημάτων στάσης

Twister (καθιστό) SMP114.1-S είναι εξοπλισμός υπαίθριας γυμναστικής που συνδυάζει προπόνηση στον καθαρό αέρα με ασφαλή ενδυνάμωση της σταθεροποίησης του core και πρόληψης διαταραχών στάσης. Το μοντέλο της σειράς SMP διαθέτει ενισχυμένη κατασκευή και είναι ιδανικό για ζώνες street workout, πάρκα και χώρους αναψυχής. Συνιστάται για γυναίκες και άνδρες ηλικίας 14–70 ετών.

Βασικά οφέλη

• Αποκατάσταση και πρόληψη – ήπιες περιστροφές του κορμού υποστηρίζουν την υγεία της σπονδυλικής στήλης και την κινητικότητα της οσφυϊκής μοίρας.
• Ενεργοποίηση πολλών μυϊκών ομάδων – λοξοί κοιλιακοί, βαθιοί μύες του core, ραχιαίοι εκτείνοντες, σταθεροποίηση ισχίων και λεκάνης.
• Υψηλή άνεση & ασφάλεια – σταθερή καθιστή θέση και ασφαλείς λαβές διευκολύνουν τον έλεγχο της κίνησης.
• Ανθεκτικότητα στις καιρικές συνθήκες – αντιδιαβρωτική και ανθεκτική σε βανδαλισμούς ηλεκτροστατική βαφή πούδρας.

Υλικά & κατασκευή

Η κατασκευή της συσκευής είναι από μέταλλο και φέρει πολυμερική ηλεκτροστατική βαφή πούδρας, που αυξάνει την αντοχή στις καιρικές επιδράσεις και προσφέρει προστασία έναντι βανδαλισμών. Ο ανθεκτικός μεταλλικός σκελετός εξασφαλίζει άνετη χρήση για άτομα με διαφορετικό σωματικό βάρος.

Πώς να γυμνάζεστε σωστά

1. Καθίστε άνετα, τοποθετήστε τα πόδια στην πλατφόρμα και κρατήστε τις λαβές.
2. Κρατήστε την πλάτη ίσια και ενεργοποιήστε τους κοιλιακούς.
3. Εκτελέστε ομαλές περιστροφές του κορμού δεξιά και αριστερά, ελέγχοντας το εύρος κίνησης και την αναπνοή.
4. Ξεκινήστε με 2–3 σετ των 30–60 δευτερολέπτων και προσαρμόστε την ένταση στις δυνατότητές σας.

Συστάσεις χρήσης

Συνιστάται για προπόνηση γυναικών και ανδρών ηλικίας 14–70 ετών. Όσοι έχουν προβλήματα στη σπονδυλική στήλη πρέπει να συμβουλευτούν ειδικό πριν ξεκινήσουν. Η συσκευή απαιτεί μόνιμη αγκύρωση στο υπόστρωμα σύμφωνα με το εγχειρίδιο (μηχανικά/χημικά αγκύρια).

Τεχνικά χαρακτηριστικά

FAQ – συχνές ερωτήσεις

Σε τι χρησιμεύει το Twister (καθιστό) SMP114.1-S;

Για περιστροφική προπόνηση του κορμού σε εξωτερικό χώρο. Ενισχύει τους βαθιούς μύες, βελτιώνει τον έλεγχο της στάσης και την κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης.

Ποιοι μύες ενεργοποιούνται κατά την άσκηση;

Κυρίως οι λοξοί κοιλιακοί, οι βαθιοί μύες του core, οι ραχιαίοι εκτείνοντες καθώς και οι σταθεροποιητές της λεκάνης και των ισχίων.

Διαθέτει το μηχάνημα ρύθμιση φορτίου;

Όχι. Η ένταση εξαρτάται από τον έλεγχο του εύρους κίνησης και τον ρυθμό των περιστροφών από τον χρήστη.

Είναι ο εξοπλισμός ανθεκτικός στις καιρικές συνθήκες και σε βανδαλισμούς;

Ναι. Η μεταλλική κατασκευή με πολυμερική ηλεκτροστατική βαφή πούδρας εξασφαλίζει υψηλή ανθεκτικότητα σε δημόσιους χώρους.

Απαιτείται αγκύρωση στο έδαφος;

Ναι – συνιστάται μόνιμη εγκατάσταση σε θεμέλιο ή πλάκα σύμφωνα με τον οδηγό εγκατάστασης (μηχανικά/χημικά αγκύρια).

Εξοπλίζετε ζώνη street workout ή υπαίθριο γυμναστήριο; Επικοινωνήστε μαζί μας — θα σας βοηθήσουμε στην επιλογή των στοιχείων και στην εγκατάσταση.