Προπονητής ώμων, βραχιόνων και καρπών (1 τροχός) SM108 – υπαίθρια άσκηση
- Η ομαλή κίνηση υποστηρίζει τη βελτίωση της ισορροπίας και την επίτευξη στόχων αποκατάστασης (μετά από συμβουλή ειδικού). Η κατασκευή επιτρέπει ταυτόχρονη προπόνηση δύο ατόμων σε έναν τροχό και είναι σχεδιασμένη για χρήση σε εξωτερικούς χώρους.
Προϊόντα συνδρομής στο καλάθι αγορών σας
Ορίστε μία συχνότητα παράδοσης για όλα τα προϊόντα συνδρομής στο καλάθι σας κάθε:
Προϊόντα συνδρομής στο καλάθι αγορών σας
Προπονητής ώμων, βραχιόνων και καρπών (1 τροχός) SM108 – υπαίθρια άσκηση
Ο SM108 βοηθά στην προθέρμανση των ώμων, των βραχιόνων και των καρπών πριν από την προπόνηση. Η ομαλή κίνηση υποστηρίζει τη βελτίωση της ισορροπίας και την επίτευξη στόχων αποκατάστασης (μετά από συμβουλή ειδικού). Η κατασκευή επιτρέπει ταυτόχρονη προπόνηση δύο ατόμων σε έναν τροχό και είναι σχεδιασμένη για χρήση σε εξωτερικούς χώρους.
Ο υπαίθριος προπονητής ώμων SM108 αναπτύχθηκε με βάση κορυφαίες ουκρανικές τεχνολογίες, σύμφωνα με τέσσερις βασικές αρχές:
4 βασικές αρχές
- Αποτελεσματικότητα: εργονομικό εύρος κίνησης που στοχεύει την ωμική ζώνη και τα αντιβράχια.
- Ευκολία χρήσης: πλησίασε, γύρισε τον τροχό και γυμνάσου — χωρίς περιττές ρυθμίσεις.
- Ασφάλεια: σταθερή κατασκευή χωρίς εκτεθειμένα γρανάζια επιρρεπή σε βλάβες.
- Αξιοπιστία: στιβαρή κατασκευή για καθημερινή χρήση σε εξωτερικό περιβάλλον.
Πώς να προπονηθείς στον SM108
- Προθέρμανση (3–5 λεπτά): ήπιες, κυκλικές κινήσεις με τα δύο χέρια· αλλαγή κατεύθυνσης κάθε 30–60 δευτ.
- Κύρια προπόνηση (6–12 λεπτά): συνεχής εργασία ή διαστήματα 30/30 δευτ.· παραλλαγή με το ένα χέρι για ενίσχυση της σταθεροποίησης.
- Πρόοδος: αύξησε τον χρόνο εργασίας, την ταχύτητα περιστροφής ή χρησιμοποίησε ισομετρικές κρατήσεις (διατήρηση θέσης).
- Αποθεραπεία: διατάσεις θωρακικών, δελτοειδών και μυών των αντιβραχίων.
Συμβουλή: 2–4 σύντομες συνεδρίες την εβδομάδα ενισχύουν την ωμική ζώνη και βελτιώνουν την κινητικότητα.
Τεχνικά χαρακτηριστικά
| Χαρακτηριστικό | Τιμή |
|---|---|
| Σειρά | SM |
| Μήκος | 646 mm |
| Πλάτος | 845 mm |
| Ύψος | 1829 mm |
| Ιδίου βάρους | 57 kg |
| Ρύθμιση φορτίου | Καμία |
| Αριθμός θέσεων | 2 |
Εφαρμογές
- Ζώνες υπαίθριας άσκησης, υπαίθρια γυμναστήρια, πάρκα και χώροι αναψυχής.
- Σχολεία, οικιστικά συγκροτήματα, αθλητικά και κέντρα αποκατάστασης.
- Προθέρμανση, εργασία συντονισμού και ισορροπίας, στοιχείο κινησιοθεραπείας (κατόπιν συμβουλής).
Συχνές ερωτήσεις (FAQ)
Μπορούν να προπονούνται δύο άτομα στον SM108;
Ναι. Ένας τροχός που χειρίζεται από δύο θέσεις επιτρέπει παράλληλη προπόνηση για 2 χρήστες.
Διαθέτει ο SM108 ρύθμιση φορτίου;
Όχι. Το μοντέλο SM108 δεν διαθέτει ρύθμιση — η πρόοδος χτίζεται με τον ρυθμό εργασίας και τη διάρκεια των σετ.
Σε τι χρησιμεύει ο SM108;
Για ενδυνάμωση ώμων, βραχιόνων και καρπών, καθώς και για προθέρμανση, βελτίωση ισορροπίας και στόχους αποκατάστασης.
Γυμνάσου κάτω από τον ανοιχτό ουρανό. Πρόσθεσε τον SM108 στη δική σου υπαίθρια ζώνη και προσέφερε στους χρήστες μια ασφαλή, διαισθητική προπόνηση της ωμικής ζώνης.