Улична гръдна преса SM131 - ефективна тренировка, външна машина за гърди

Street Chest Press SM131 е изолираща машина за трениране на гръдните мускули на открито. Траекторията на движението е проектирана така, че да ангажира максимално гръдния кош с минимално участие на мускулите на ръцете. Конструкцията, пригодена за работа на открито, позволява безопасна и повтаряща се тренировка на обществени места.

Уредът е базиран на най-добрите украински технологии и четири принципа: ефективност, лекота на използване, безопасност, надеждност.

Приложение

Паркове, квартални зони, фитнес зали на открито, училищни и университетски кампуси, центрове за отдих и зони за възстановяване в спортни съоръжения.

Основни предимства

• Изолирана тренировка за гърди - насочването на движенията намалява компенсацията и ви позволява да се съсредоточите върху работата на гръдните мускули.
• Без регулиране на натоварването - просто и безопасно използване на обществени места, бързо изпълнение за нови потребители.
• Издръжливост на открито - стоманена рамка, прахово боядисани, устойчиви на корозия, UV лъчи и удари компоненти.
• Безопасност - стабилната основа и ергономичните дръжки осигуряват контролирано, повтарящо се движение.
• Ниска степен на поддръжка - лесно почистване и периодична поддръжка на приставките.

Как се упражнява - Преса за гърди (в седнало положение)

1. Настройване: седнете стабилно, гърбът е в покой, хванете дръжките на нивото на гърдите. Раменните лопатки са изтеглени назад, стъпалата са на пода.
2. Движение: избутайте дръжките пред себе си до почти пълно изпъване в лактите; направете моментна пауза и бавно се върнете, като контролирате ексцентричната фаза.
3. Протокол: 3-4 серии × 8-15 повторения; темпо ~1-2 s напред / ~2-3 s назад; издишайте, докато изтласквате.

Съвет: дръжте лактите под контрол и не повдигайте раменете; съсредоточете се върху работата с гърдите.

Конструктивни характеристики

• Стоманена конструкция - висока твърдост и стабилност при тежка употреба.
• Прахово покритие - устойчиво на атмосферни влияния.
• Външно изпълнение - за постоянен монтаж върху фундамент.
• Ергономичност - удобни дръжки и естествена траектория на движение.
• Без регулиране на натоварването - безопасни упражнения с повтарящо се съпротивление.

Техническа спецификация

ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ

Какви мускули тренирате?

Предимно гръдните мускули; участието на раменния пояс и мускулите на ръцете е ограничено от ръководството на движението.

Има ли възможност за регулиране на натоварването?

Не - съпротивлението се дължи на конструкцията на оборудването; липсата на избор на тежест опростява и ускорява тренировката в публичната зона.

Подходящо ли е оборудването за целогодишна употреба?

Да, стоманената конструкция и праховото покритие осигуряват устойчивост на атмосферни влияния при правилна поддръжка.