Машина за разгъване на крака SM126 - външна машина за 2 души, фитнес на открито

SM126 е здрава машина за изправяне на крака, предназначена за използване на обществени места и зони за отдих. Дизайнът с две станции ви позволява да тренирате едновременно с партньор, а ергономичното разположение на седалките и ролките подпомага правилната функция на колянната става. Редовното изправяне на краката укрепва четириглавите мускули на бедрото, подобрява стабилността на коляното и помага за предотвратяване на травми по време на спортни дейности. Машината е предназначена за монтаж на открито, така че можете да тренирате на открито.

Машината SM126 е изградена въз основа на доказани решения и четири ключови принципа: ефективност, лекота на използване, безопасност, надеждност.

Приложение

Препоръчва се за инсталиране в паркове, квартални райони, в спортни зали на открито, в училищни и университетски кампуси, в центрове за отдих и в зони за възстановяване в спортни съоръжения.

Основни предимства

• Укрепване на четириглавия бедрен мускул - целенасочено натоварване на предната бедрена група за подобряване на стабилизацията на коляното.
• 2 станции - едновременното трениране на двама потребители увеличава капацитета на зоната.
• Външна употреба и издръжливост - стоманена конструкция, прахово боядисана, устойчива на атмосферни влияния.
• Безопасност - стабилна рамка, удобни седалки и ролки, ограничена възможност за неразрешено демонтиране.
• Лесен за използване - без регулиране на натоварването; биомеханиката на лоста осигурява съпротивление без използване на тежести.
• Ниска степен на поддръжка - лесно почистване, подходящ за интензивна обществена употреба.

Как да се упражнявате на SM126

1. Позициониране: седнете дълбоко, облегнете гърба си на облегалката. Оста на въртене на коляното ви трябва да съвпада с оста на рамото на машината. Поставете краката си под ролката над подбедрицата.
2. Разгъване на краката: стегнете мускулите на бедрата и стабилизирайте торса си. Изправете краката си до почти пълно разгъване (избягвайте пренатягане), след което бавно се върнете в изходно положение. 3-4 серии по 8-15 повторения.
3. Темпо и дишане: фаза повдигане ~1-2 s, спускане ~2-3 s; издишайте при разгъване.

Съвет: дръжте коленете в една линия със стъпалата, не "пускайте" тежестта с торса. Ако има дискомфорт в коляното, намалете обхвата на движение.

Характеристики на конструкцията

• Стоманена конструкция - профили и тръби за осигуряване на твърдост и стабилност.
• Покритие с прахово покритие - защита от корозия, UV лъчи и удари.
• Външен дизайн - подходящ за постоянен монтаж върху фундамент.
• Ергономичност - контурирани седалки, ролки за краката и дръжки за подпомагане на стабилността.
• Устойчивост без поддръжка - лостов механизъм без регулиране на натоварването.

Технически характеристики

FAQ - Често задавани въпроси

Какви мускули работят на SM126?

Главно четириглавият мускул (предната част на бедрото) и в по-малка степен мускулите, които стабилизират коляното и бедрото.

Има ли SM126 възможност за регулиране на натоварването?

Не. Съпротивлението идва от конструкцията на лоста и работата със собственото тегло на тялото, което опростява работата и повишава безопасността.

Могат ли двама души да използват машината едновременно?

Да. машината SM126 има 2 станции, което намалява опашките в зоната за тренировки.

Подходящо ли е оборудването за използване на открито?

Да. Стоманената конструкция и праховото покритие гарантират устойчивост на атмосферни влияния при правилно инсталиране.

Как да се грижа за оборудването?

Почиствайте повърхностите с мека кърпа и мек почистващ препарат. Избягвайте използването на остри инструменти и агресивни химикали.