Street Chest Press SM131 - učinkovita vadba, zunanji stroj za prsni koš
- Street Chest Press SM131 je izolacijski stroj za zunanjo vadbo mišic prsnega koša. Potek gibanja je zasnovan tako, da maksimalno angažira prsni koš z minimalnim vključevanjem mišic rok.
Produkty subskrypcyjne w twoim koszyku
Ustaw jedną częstotliwość dostaw dla wszystkich produktów subskrypcyjnych z twojego koszyka co:
Produkty subskrypcyjne w twoim koszyku
Street Chest Press SM131 - učinkovita vadba, zunanji stroj za prsni koš
Street Chest Press SM131 je izolacijski stroj za vadbo prsnih mišic na prostem. Potek gibanja je zasnovan tako, da maksimalno angažira prsni koš z minimalnim vključevanjem mišic rok. Zasnova, pripravljena za uporabo na prostem, omogoča varno in ponovljivo vadbo na javnih površinah.
Naprava temelji na najboljši ukrajinski tehnologiji in štirih načelih: učinkovitost, enostavnost uporabe, varnost, zanesljivost.
Uporaba
Parki, sosedska območja, telovadnice na prostem, šolski in univerzitetni kampusi, centri za prosti čas in območja za regeneracijo v športnih objektih.
Glavne prednosti
- Izolirana vadba prsnega koša - vodenje gibov zmanjšuje kompenzacijo in vam omogoča, da se osredotočite na vadbo prsnih mišic.
- Brez prilagajanja obremenitve - preprosta in varna uporaba na javnih površinah, hitra izvedba za nove uporabnike.
- Trajnost na prostem - jekleni okvir, prašno lakirane komponente, odporne proti koroziji, UV-žarkom in udarcem.
- Varnost - stabilna osnova in ergonomski ročaji zagotavljajo nadzorovano in ponovljivo gibanje.
- Majhna potreba po vzdrževanju - enostavno čiščenje in redno vzdrževanje priključkov.
Kako vaditi - Pritisk na prsi (sede)
- Položaj: sedite stabilno, hrbet naj počiva, ročaje primite v višini prsnega koša. Lopatke so potegnjene nazaj, stopala so na tleh.
- Gibanje: potisnite ročaje pred seboj, dokler se v komolcih skoraj popolnoma ne iztegnete; za trenutek se ustavite in se počasi vrnite, pri čemer nadzorujte ekscentrično fazo.
- Protokol: 3-4 serije × 8-15 ponovitev; tempo ~1-2 s naprej / ~2-3 s nazaj; med iztiskanjem izdihnite.
Nasvet: komolce imejte pod nadzorom in ne dvigujte ramen; osredotočite se na delo s prsnim košem.
Značilnosti zasnove
- Jeklena konstrukcija - visoka togost in stabilnost pri intenzivni uporabi.
- Prašni premaz - odporen na vremenske vplive.
- Zunanja zasnova - za trajno namestitev na temelj.
- Ergonomija - udobni ročaji in naravna pot gibanja.
- Brez prilagajanja obremenitve - varna vadba s ponovljivim uporom.
Tehnične specifikacije
| Parameter | Vrednost |
|---|---|
| Model | SM131 (ulični pritisk na prsni koš) |
| Serija | SM |
| Dolžina | 1030 mm |
| Širina | 875 mm |
| Višina | 1983 mm |
| Teža | 61,8 kg |
| Prilagoditev obremenitve | Ni |
POGOSTA VPRAŠANJA
Katere mišice obdelujete?
Predvsem mišice prsnega koša; sodelovanje mišic ramenskega obroča in rok je omejeno z vodenjem gibanja.
Ali je mogoče prilagoditi obremenitev?
Ne - upor je posledica zasnove opreme; odsotnost izbire teže poenostavi in pospeši vadbo na javnem prostoru.
Ali je oprema primerna za celoletno uporabo?
Da, jeklena konstrukcija in prašni premaz ob ustreznem vzdrževanju zagotavljata odpornost proti vremenskim vplivom.
Ali opremljate telovadnico na prostem, park ali območje posestva? Obrnite se na nas - svetujemo vam lahko glede konfiguracije in namestitve naprave Street Chest Press SM131 na vaši lokaciji.