Butterfly SM128 - učinkovit zunanji stroj za prsni koš (2 postaji)

Butterfly SM128 je izolacijski stroj za vadbo prsnega koša na prostem. Gibanje poteka predvsem v ramenskem sklepu, kar omogoča maksimalno vključenost prsnih mišic ob minimalni vključenosti drugih skupin. Zasnova je primerna za uporabo na prostem in omogoča hkratno vadbo dveh oseb. Naprava temelji na najboljši ukrajinski tehnologiji in štirih načelih: učinkovitost, enostavnost uporabe, varnost, zanesljivost.

• Osredotočenost na prsni koš - natančno delo brez nepotrebnih kompenzacij
• Brez prilagajanja obremenitve - preprosto in varno delovanje na javnih površinah
• Zunanja uporaba: jeklo + prašno lakirano, odporno na vremenske vplive
• 2 postaji = večja zmogljivost vadbene površine

Uporaba

Parki, soseske, telovadnice na prostem, šolski in univerzitetni kampusi, centri za prosti čas in območja za regeneracijo v športnih objektih.

Ključne prednosti

• Izolirana vadba prsnega koša - gibanje z addukcijo ramen optimalno angažira veliko prsno mišico.
• 2 postaji v eni - hkratna vadba dveh uporabnikov zmanjšuje čakalne vrste.
• Trajnost na prostem - jekleni okvir, prašni premaz, sestavni deli, odporni proti koroziji, UV-žarkom in udarcem.
• Varnost - stabilna osnova, ergonomski ročaji in sedeži/podpore.
• Enostavnost - ponovljiva biomehanika, brez prilagajanja obremenitve.
• Majhna potreba po vzdrževanju - enostavno čiščenje in redno vzdrževanje priključkov.

Kako vaditi - Metuljček (raztezanje v sedečem položaju)

1. Postavitev: sedite stabilno, hrbet naj počiva, ročaje primite v višini prsnega koša. Komolci so rahlo pokrčeni, lopatice so potegnjene nazaj, hrbtenica je nevtralna.
2. Gibanje: ročaje združite pred prsmi, za trenutek se ustavite in se počasi vrnite v začetni položaj, pri čemer nadzorujete raztezanje.
3. Protokol: Vdih: 3-4 serije × 8-15 ponovitev; tempo ~1-2 s naprej / ~2-3 s nazaj; ob približevanju ročicam izdihnite.

Nasvet: izogibajte se pretiranemu "odpiranju" ramen v spodnji fazi; ne zibajte trupa.

Značilnosti konstrukcije

• Jeklena konstrukcija - togost in stabilnost pri intenzivni uporabi.
• Prašni premaz - odporen na vremenske vplive.
• Zunanja izvedba - za stalno namestitev na temelje.
• Ergonomija - udobni ročaji, naravne poti gibanja.
• Brez prilagajanja obremenitve - varna vadba s ponovljivim uporom.

Tehnične specifikacije

POGOSTA VPRAŠANJA

Katere mišice se obdelujejo?

Predvsem velika prsna mišica, ki jo podpirajo sprednji del lopatice in stabilizatorji lopatice.

Ali je mogoče prilagoditi obremenitev?

Ne - odpornost je posledica zasnove naprave; ker ni treba prilagajati uteži, je vadba lažja in hitrejša.

Ali lahko hkrati vadita dve osebi?

Da, naprava SM128 je dvostopenjski model.