Twister (așezat) SMP114.1-S - echipament de antrenament stradal pentru reabilitare și prevenirea posturii

Twister (așezat) SMP114.1-S este un echipament de gimnastică în aer liber care combină antrenamentul în aer liber cu lucrul în siguranță la stabilizarea nucleului și prevenirea defectelor de postură. Modelul din seria SMP are o construcție ranforsată și va funcționa bine în zonele de antrenament stradal, în parcuri și la facilitățile de recreere. Recomandat pentru bărbați și femei cu vârste cuprinse între 14 și 70 de ani.

Principalele beneficii

• Reabilitare și prevenire - rotațiile ușoare ale trunchiului promovează igiena coloanei vertebrale și mobilitatea lombară.
• Activarea mai multor grupe musculare - oblicii abdominali, mușchii profunzi de bază, extensorii spatelui, stabilizarea șoldului și a bazinului.
• Foarte confortabil și sigur - poziția stabilă a scaunului și mânerele sigure facilitează controlul mișcării.
• Rezistent la condițiile externe - acoperire cu pulbere anti-coroziune și anti-vandalism.

Material și manoperă

Structura unității este fabricată din metal și acoperită cu un strat de pulbere polimerică, care crește rezistența la intemperii și oferă protecție antivandalism. Cadrul metalic fiabil garantează o utilizare confortabilă pentru persoanele cu greutăți corporale diferite.

Cum să faceți exerciții în mod corespunzător

1. Așezați-vă confortabil, sprijiniți-vă picioarele pe platformă și prindeți mânerele.
2. Mențineți spatele drept și abdomenul strâns.
3. Efectuați rotații netede ale trunchiului la dreapta și la stânga, controlându-vă amplitudinea mișcării și respirația.
4. Începeți cu 2-3 serii a câte 30-60 de secunde fiecare, ajustând intensitatea în funcție de capacitatea dumneavoastră.

Recomandări pentru utilizare

Echipamentul este recomandat pentru antrenamentul bărbaților și femeilor cu vârsta cuprinsă între 14-70 de ani. Persoanele cu probleme de spate trebuie să consulte un specialist pentru un plan de antrenament înainte de a începe exercițiile. Echipamentul necesită o instalare permanentă la sol în conformitate cu instrucțiunile (ancore mecanice/chimice).

Caracteristici tehnice

FAQ - Întrebări frecvente

Pentru ce este utilizat Twister (așezat) SMP114.1-S?

Pentru antrenamentul rotațional al trunchiului în aer liber. Susține mușchii profunzi, îmbunătățește controlul postural și mobilitatea coloanei vertebrale.

Ce mușchi sunt lucrați în timpul exercițiului?

În primul rând mușchii oblici abdominali, mușchii profunzi ai trunchiului, extensorii spatelui și stabilizatorii pelvieni și ai șoldului.

Sarcina aparatului este reglabilă?

Intensitatea provine din controlul gamei de mișcări a utilizatorului și al ratei de rotație.

Echipamentul este rezistent la intemperii și vandalism?

Da. Construcția metalică cu acoperire cu pulbere polimerică asigură un nivel ridicat de rezistență operațională în spațiile publice.

Echipamentul necesită ancorare la sol?

Da - se recomandă instalarea permanentă la fundație sau la podea în conformitate cu instrucțiunile de instalare (ancore mecanice/chimice).

Echipați o zonă de antrenament stradal sau o sală de sport în aer liber? Contactați-ne - vă vom ajuta cu selectarea componentelor și cu instalarea.