Aparat de antrenament pentru umeri, brațe și încheieturi (2 roți) SM107 - gimnastică în aer liber-.

SM107 este un aparat de gimnastică pentru umeri, brațe și încheieturi conceput pentru utilizare în aer liber. Cele două roți permit ca două persoane să facă exerciții în același timp, iar mișcarea lină promovează încălzirea, îmbunătățirea echilibrului și obiectivele de reabilitare (după consultarea unui specialist). Echipamentul este realizat folosind cea mai bună tehnologie ucraineană.

Cei 4 piloni ai designului

• Eficacitatea: gamă ergonomică de mișcări care vizează marginea umerilor și antebrațele.
• Ușurința utilizării: intrați, rotiți roțile și vă antrenați fără ajustări inutile.
• Siguranță: design stabil, fără unelte în mișcare predispuse la defecțiuni.
• Fiabilitate: construcție solidă pentru utilizarea zilnică în aer liber.

Cum să vă antrenați pe SM107

1. Încălzire (3-5 min): calm, mișcări circulare cu ambele mâini; schimbați direcția la fiecare 30-60 s.
2. Antrenamentul principal (6-12 min): lucru continuu sau intervale de 30/30 s; variație cu o singură mână pentru a îmbunătăți stabilizarea.
3. Progresie: măriți timpul de lucru, viteza de rotație sau utilizați izometrie (menținerea poziției).
4. Răcire: întindeți mușchii pectorali, umerii și antebrațul.

Sfat: 2-4 ședințe scurte pe săptămână pentru a întări marginea umărului și a îmbunătăți mobilitatea.

Parametrii tehnici

Utilizare

• Zone de fitness în aer liber, săli de sport în aer liber, parcuri și zone de recreere.
• Școli, ansambluri rezidențiale, centre sportive și de reabilitare.
• Încălzire, îmbunătățirea coordonării și a echilibrului, element de terapie prin exerciții (după consultare).

ÎNTREBĂRI FRECVENTE

Antrenament sub un nor. Adăugați SM107 în zona dvs. exterioară și oferiți utilizatorilor un antrenament sigur și intuitiv al centurii umerilor.