Trenażer barków, ramion i nadgarstków (1 koło) SM108 – siłownia plenerowa
- SM108 pomaga w rozgrzewce barków, ramion i nadgarstków przed treningiem. Płynny ruch wspiera poprawę balansu i realizację celów rehabilitacyjnych (po konsultacji ze specjalistą). Konstrukcja umożliwia równoczesny trening dwóch osób na jednym kole i jest p
Produkty subskrypcyjne w twoim koszyku
Ustaw jedną częstotliwość dostaw dla wszystkich produktów subskrypcyjnych z twojego koszyka co:
Produkty subskrypcyjne w twoim koszyku
Trenażer barków, ramion i nadgarstków (1 koło) SM108 – siłownia plenerowa
SM108 pomaga w rozgrzewce barków, ramion i nadgarstków przed treningiem. Płynny ruch wspiera poprawę balansu i realizację celów rehabilitacyjnych (po konsultacji ze specjalistą). Konstrukcja umożliwia równoczesny trening dwóch osób na jednym kole i jest przystosowana do ćwiczeń na świeżym powietrzu.
Zewnętrzny trenażer barków SM108 powstał w oparciu o wiodące ukraińskie technologie, zgodnie z czterema kluczowymi zasadami:
4 kluczowe zasady
- Skuteczność: ergonomiczny zakres ruchu ukierunkowany na obręcz barkową i przedramiona.
- Łatwość obsługi: podejdź, zakręć kołem i trenuj — bez zbędnych ustawień.
- Bezpieczeństwo: stabilna konstrukcja, bez odkrytych przekładni podatnych na awarie.
- Niezawodność: solidne wykonanie do codziennej eksploatacji w plenerze.
Jak ćwiczyć na SM108
- Rozgrzewka (3–5 min): spokojne, koliste ruchy oburącz; zmiana kierunku co 30–60 s.
- Trening główny (6–12 min): praca ciągła lub interwały 30/30 s; wariant jednoręczny dla wzmocnienia stabilizacji.
- Progresja: zwiększaj czas pracy, tempo obrotu lub zastosuj izometrię (przytrzymanie pozycji).
- Schłodzenie: rozciąganie mięśni piersiowych, naramiennych i przedramion.
Wskazówka: 2–4 krótkie sesje tygodniowo wzmacniają obręcz barkową i poprawiają mobilność.
Parametry techniczne
| Cecha | Wartość |
|---|---|
| Seria | SM |
| Długość | 646 mm |
| Szerokość | 845 mm |
| Wysokość | 1829 mm |
| Masa własna | 57 kg |
| Regulacja obciążenia | Brak |
| Liczba stanowisk | 2 |
Zastosowanie
- Strefy fitness na świeżym powietrzu, siłownie plenerowe, parki i tereny rekreacyjne.
- Szkoły, osiedla, ośrodki sportowe i rehabilitacyjne.
- Rozgrzewka, praca nad koordynacją i balansem, element terapii ruchowej (po konsultacji).
FAQ
Czy na SM108 mogą ćwiczyć dwie osoby?
Tak. Jedno koło obsługiwane z dwóch stanowisk umożliwia równoległy trening dla 2 użytkowników.
Czy SM108 ma regulację obciążenia?
Nie. Model SM108 nie posiada regulacji — progres budujesz tempem pracy i czasem trwania serii.
Do czego służy SM108?
Do wzmacniania barków, ramion i nadgarstków oraz do rozgrzewki, poprawy balansu i celów rehabilitacyjnych.
Trenuj pod chmurką. Dodaj SM108 do swojej strefy plenerowej i zapewnij użytkownikom bezpieczny, intuicyjny trening obręczy barkowej.