Maszyna na plecy (Incline Level Row)
Ta hybrydowa maszyna do wiosłowania łączy lukę między poziomymi pociągnięciami a pionowymi ćwiczeniami najszerszymi grzbietu. Przy stromych kątach kładzie nacisk na tylne mięśnie naramienne i górne pułapki, naśladując wiosłowanie w pozycji pionowej bez obciążania nadgarstków.
Płaskie pozycje przesuwają nacisk na najszerszy grzbietu i prostownik grzbietu, odtwarzając mechanikę wiosłowania Pendlaya. Fizjoterapeuci wykorzystują regulowane kątów, aby stopniowo wprowadzać ruchy wiosłowania po operacji barku, podczas gdy kulturyści wykorzystują zmienne krzywe oporu do technik czasowego pod napięciem.
Nowoczesne funkcje maszyny na klatkę piersiową:
- Regulowana ławka (15°–75°) z tapicerką o fakturze chwytaka.
- Obrotowy uchwyt umożliwiający naturalny obrót nadgarstka.
- System ochrony przed przeciążeniem zapobiegający nadmiernemu wyprostowi.
Specyfikacja
Parametr | Wartość |
---|---|
Długość | 119 cm |
Szerokość | 138 cm |
Wysokość | 130 cm |
Waga | 167 kg |