Maszyna na biceps (Plate Loaded)

Ta maszyna optymalizuje rozwój mięśnia dwugłowego ramienia poprzez ustaloną ścieżkę łokcia, która zapobiega oszukiwaniu zgięcia barku. Wstępnie rozciągnięta pozycja początkowa maksymalizuje uszkodzenia miofibrylarne w celu hipertrofii, podczas gdy zakrzywiona podkładka pod ramię zmniejsza obciążenie nadgarstka spowodowane supinacją.

Zawodnicy siłowania się na rękę stosują ciężkie częściowe powtórzenia, aby zbudować siłę ścięgien, podczas gdy sportowcy sportowi wykonują przytrzymywanie w szczytowym skurczu, aby zwiększyć gęstość mięśni. Korzyści z izolacji sprawiają, że jest idealna do przezwyciężania genetycznej asymetrii bicepsa.

Nowoczesne funkcje maszyny na biceps :

• Zakrzywiona podkładka na ramię, aby utrzymać neutralną rotację kości ramiennej.
• Pozycja początkowa wstępnego rozciągania dla maksymalnego zaangażowania sarkomerów.
• System przeciwwagi, aby wyeliminować oszukiwanie pędu.