Maszyna na grzbiet i barki (Low Row)
Naśladując mechanikę pochylonych wiosłowań sztangą, ta maszyna wzmacnia tylny łańcuch mięśniowy przy zmniejszonym ucisku kręgosłupa. Poziomy ruch ciągnięcia działa na środkowy i dolny mięsień czworoboczny, romboidalne i najszerszy grzbietu, co jest kluczowe dla poprawy postawy u osób siedzących przy biurku.
Jednostronny trening koryguje asymetrie powszechne w sportach rotacyjnych (np. u miotaczy baseballu), podczas gdy dwustronne ciężkie wiosłowanie poprawia chwyt
Nowoczesne funkcje maszyny na klatkę piersiową:
- Dwa niezależne ramiona wiosłowe do treningu jednostronnego lub dwustronnego.
- Obrotowa platforma stóp do utrzymania prawidłowego ustawienia kręgosłupa.
- Wytrawione laserowo znaczniki kąta na szynie siedziska do powtarzalnych ustawień.
Specyfikacja
Parametr | Wartość |
---|---|
Długość | 132 cm |
Szerokość | 125 cm |
Wysokość | 163 cm |
Waga | 163 kg |