Abductor SM104 – plenerowe urządzenie do treningu przywodzicieli i odwodzicieli ud oraz pośladków
- Abductor SM104 z serii SM zaprojektowano do mocnych, jakościowych treningów mięśni ud. Pozwala skutecznie wzmacniać przywodziciele, odwodziciele i pośladki, a dzięki konstrukcji odpornej na warunki atmosferyczne doskonale sprawdza się na zewnątrz.
Produkty subskrypcyjne w twoim koszyku
Ustaw jedną częstotliwość dostaw dla wszystkich produktów subskrypcyjnych z twojego koszyka co:
Produkty subskrypcyjne w twoim koszyku
Abductor SM104 – plenerowe urządzenie do treningu przywodzicieli i odwodzicieli ud oraz pośladków
Abductor SM104 z serii SM zaprojektowano do mocnych, jakościowych treningów mięśni ud. Pozwala skutecznie wzmacniać przywodziciele, odwodziciele i pośladki, a dzięki konstrukcji odpornej na warunki atmosferyczne doskonale sprawdza się na zewnątrz.
Maszyna powstała w oparciu o najlepsze ukraińskie technologie, których fundamentem są cztery zasady: skuteczność, łatwość użycia, bezpieczeństwo i niezawodność.
Zasady, na których oparto projekt
- Skuteczność – ukierunkowany bodziec na przywodziciele/odwodziciele i pośladki.
- Łatwość użycia – intuicyjna pozycja, czytelny tor ruchu.
- Bezpieczeństwo – stabilne podparcie, kontrolowany zakres pracy.
- Niezawodność – trwałe materiały przystosowane do użytku publicznego.
Jak prawidłowo ćwiczyć
- Pozycja – usiądź stabilnie, plecy wyprostowane (neutralny kręgosłup), dłonie na uchwytach; stopy całe oparte.
- Ruch – wykonuj płynne przywodzenie lub odwodzenie ud; nie blokuj kolan, utrzymuj miednicę nieruchomo.
- Objętość – 2–4 serie po 10–15 powtórzeń lub 8–12 min pracy ciągłej; przerwy 60–90 s.
Rekomendacje użytkowe
Polecane do siłowni plenerowych, stref street workout, parków i osiedli. Zalecany stały montaż do podłoża (kotwy mechaniczne/chemiczne) zgodnie z instrukcją instalacji.
Cechy konstrukcyjne
- Metalowa konstrukcja z powłoką proszkową – odporność na UV i pogodę.
- Stabilna geometria – powtarzalny, kontrolowany ruch.
- Niskie wymagania serwisowe – przystosowana do intensywnego użytku.
- Brak regulacji obciążenia – intensywność zależna od techniki, tempa i czasu pracy.
Charakterystyka techniczna
| Parametr | Wartość |
|---|---|
| Model | Adductor – Abductor SM104 |
| Seria | SM |
| Długość | 1055 mm |
| Szerokość | 797 mm |
| Wysokość | 1426 mm |
| Masa | 60,3 kg |
| Regulacja obciążenia | brak / nie dotyczy |
FAQ – najczęstsze pytania
Czy SM104 nadaje się do przestrzeni publicznej?
Tak. Stalowa konstrukcja z powłoką proszkową zapewnia trwałość, odporność na pogodę i ochronę przed wandalizmem.
Jakie mięśnie pracują najbardziej?
Przywodziciele i odwodziciele ud oraz pośladki; w stabilizacji ruchu pomaga także core.
Czy urządzenie ma regulację oporu?
Nie – intensywność determinują technika, tempo i czas trwania ćwiczenia.
Czy konieczne jest zakotwienie?
Tak – rekomendowany jest trwały montaż do podłoża (kotwy mechaniczne/chemiczne) zgodnie z instrukcją.
Wyposażasz siłownię plenerową lub strefę street workout? Skontaktuj się z nami — doradzimy dobór urządzeń i montaż SM104 w Twojej lokalizacji.