Lauko irklavimo treniruoklis SMP135.1 - lauko irklavimo treniruoklis nugaros pratimams
- SMP135.1 lauko dviratis - tai SMP serijos įrenginys, kurį galite įrengti ir namų sporto salėje, ir lauke. Taip treniruotę suderinsite su veiklos lauke privalumais.
Prenumeruojamos prekės jūsų krepšelyje
Nustatykite vieną pristatymų dažnumą visoms savo krepšelyje prenumeruojamoms prekėms kas:
Prenumeruojamos prekės jūsų krepšelyje
Lauko irklavimo treniruoklis SMP135.1 - lauko irklavimo treniruoklis nugaros pratimams
Irklentė padeda lavinti nugaros ir pečių raumenis, įskaitant: keturgalvio raumens (trapecinio raumens), plačiojo nugaros raumens (latissimus dorsi), pakinklinio raumens (infraspinatus), didžiojo raumens (teres major), plačiojo raumens ( rosadidįjį (rombinį), taip pat didįjį krūtininį, dvigalvį ir petinį raumenis.
Korpusas pagamintas iš metalo, padengtas polimerine milteline danga, kad būtų atsparus atmosferos poveikiui ir apsaugotas nuo vandalizmo. Patikima plieninė konstrukcija leidžia saugiai treniruotis įvairaus kūno svorio žmonėms. Rekomenduojamas naudotojų amžius: 14-70 metų.
Dizainas pagrįstas 4 principais
- Efektyvumas - ergonomiškumas ir tinkamas nugaros ir pečių raumenų svertas.
- Patogumas naudotojui - intuityvi padėtis ir saugus laikymas.
- Saugumas - stabilus rėmas, kontroliuojamas judesių diapazonas.
- Patikimumas - viešam naudojimui tinkami komponentai.
Kaip tinkamai mankštintis
- Padėtis - pėdos tvirtai padėtos ant kojų atramų, rankos ant rankenų; pečiai nuleisti žemai, krūtinė pakelta, stuburas neutralus.
- Judesys - pradėkite važiuoti kojomis, tada įtempkite liemenį ir galiausiai rankas; grįžkite atvirkštine tvarka (rankos → liemuo → kojos). Nesuapvalinkite juosmens srities ir pernelyg nesukite liemens.
- Apimtis - 2-4 serijos po 10-20 pakartojimų arba 30-60 s trukmės intervalai; 60-90 s trukmės intervalai.
Naudojimo rekomendacijos
Skirta lauko treniruokliams, gatvės treniruočių zonoms, parkams, gyvenamiesiems rajonams ir poilsio įstaigoms. Žmonės, turintys nugaros problemų, dėl treniruočių turėtų konsultuotis su specialistu. Įrenginį rekomenduojama tvirtai pritvirtinti prie pamatų arba grindų (mechaniniais / cheminiais inkarais) pagal montavimo instrukciją.
Konstrukcijos ypatybės
- UV spinduliams ir atmosferos poveikiui atsparimiltelinė danga.
- Stabili geometrija - pasikartojantys judesiai, saugi atrama ir sukibimas.
- Nedideli priežiūros reikalavimai - dizainas skirtas viešajam naudojimui.
- Nėra apkrovos reguliavimo - intensyvumas priklauso nuo technikos ir tempo.
Techninės charakteristikos
| Parametras | Vertė |
|---|---|
| Modelis | Lauko dviratis SMP135.1 |
| Serija | SMP |
| Ilgis | 987 mm |
| Plotis | 957 mm |
| Aukštis | 962 mm |
| Svoris | 45,2 kg |
| Apkrovos reguliavimas | nėra / netaikoma |
DUK - Dažniausiai užduodami klausimai
Ar lauko dviratis SMP135.1 tinkamas naudoti viešosiose erdvėse?
Taip. Metalinė konstrukcija ir miltelinė danga užtikrina ilgaamžiškumą, atsparumą oro sąlygoms ir vandalizmui.
Kokie raumenys veikia geriausiai?
Pirmiausia nugaros raumenys (keturgalvis, nugarinis plačiausiasis, pakinklinis, didysis obturatorius, didysis lygiagretainis) ir krūtinės bei pečių raumenys (didysis krūtininis, dvigalvis, dvigalvis, peties raumenys).
Ar treniruoklyje galima reguliuoti pasipriešinimą?
Ne - intensyvumas priklauso nuo technikos, tempo ir judesių diapazono.
Ar būtina įtvirtinti prie žemės?
Taip - pagal instrukcijas rekomenduojama nuolatinai pritvirtinti prie pamatų arba grindų.
Ar įrenginėjate lauko treniruoklių salę arba gatvės treniruočių aikštelę? Susisiekite su mumis - galime patarti dėl įrangos pasirinkimo ir įrengimo.
SEO pavadinimas: SMP135.1 - lauko irklavimas | lauko treniruoklių salė SMP