Gatvės krūtinės spaudimas SM131 - efektyvi treniruotė, lauko krūtinės mašina

"Street Chest Press SM131 " yra izoliacinis treniruoklis krūtinės raumenims lauke treniruoti. Judesių kelias sukurtas taip, kad maksimaliai įdarbintų krūtinę, minimaliai įtraukiant rankų raumenis. Lauko trenir uoklio konstrukcija leidžia saugiai ir pakartotinai treniruotis viešosiose erdvėse.

Prietaisas pagrįstas geriausiomis Ukrainos technologijomis ir keturiais principais: efektyvumas, paprastas naudojimas, saugumas, patikimumas.

Taikymas

Parkai, kaimynystės zonos, lauko treniruokliai, mokyklų ir universitetų miesteliai, laisvalaikio centrai ir atsigavimo zonos sporto įstaigose.

Pagrindiniai privalumai

• Izoliuota krūtinės treniruotė - judesių gairės sumažina kompensaciją ir leidžia sutelkti dėmesį į krūtinės raumenų darbą.
• Nėra apkrovos reguliavimo - paprasta ir saugu naudoti viešosiose vietose, greitai pritaikoma naujiems naudotojams.
• Patvarumas lauke - plieninis rėmas, milteliniu būdu dažyti, korozijai, UV spinduliams ir smūgiams atsparūs komponentai.
• Saugumas - stabilus pagrindas ir ergonomiškos rankenos užtikrina kontroliuojamus, pasikartojančius judesius.
• Nereikalaujanti daug priežiūros - lengva valyti ir periodiškai prižiūrėti priedus.

Kaip atlikti pratimą - krūtinės ląstos spaudimas (sėdint)

1. Pozicija: sėdėkite stabiliai, nugara atlošta, rankenas suimkite krūtinės lygyje. Pečių mentės atitrauktos atgal, pėdos ant grindų.
2. Judesys: stumkite rankenas prieš save, kol beveik iki galo ištiesite alkūnes; trumpam sustokite ir lėtai grįžkite, kontroliuodami ekscentrinę fazę.
3. Protokolas: 3-4 serijos × 8-15 pakartojimų; tempas ~1-2 s į priekį / ~2-3 s atgal; iškvėpkite išstumdami.

Patarimas: kontroliuokite alkūnes ir nekelkite pečių; sutelkite dėmesį į krūtinės darbą.

Konstrukcijos ypatybės

• Plieninė konstrukcija - didelis standumas ir stabilumas intensyviai naudojant.
• Miltelinė danga - atspari atmosferos poveikiui.
• Lauko konstrukcija - skirta nuolatiniam montavimui ant pamatų.
• Ergonomika - patogios rankenos ir natūrali judėjimo trajektorija.
• Be apkrovos reguliavimo - saugi mankšta su pasikartojančiu pasipriešinimu.

Techninė specifikacija

DUK

Kokius raumenis treniruojate?

Daugiausia krūtinės raumenys; pečių juostos ir rankų raumenų dalyvavimas yra ribotas dėl judesio gairių.

Ar galima reguliuoti apkrovą?

Ne - pasipriešinimą lemia įrangos konstrukcija; dėl to, kad nėra svorio pasirinkimo, supaprastėja ir pagreitėja treniruotės viešoje erdvėje.

Ar įranga tinkama naudoti ištisus metus?

Taip, plieninė konstrukcija ir miltelinis dažymas užtikrina atsparumą oro sąlygoms, jei atliekama tinkama priežiūra.