Dvigubas slidinėjimo treniruoklis SM144 - lauko slidinėjimo treniruoklis 2 asmenims visiems raumenims

Double skiman SM144 - tai slidinėjimo treniruoklis, kuris įdarbina beveik visas raumenų grupes ir užtikrina efektyvią kardio treniruotę. Didžiausias įrenginio privalumas yra tas, kad jį galima stacionariai įrengti lauke - treniruojatės lauke, o dėl dvigubos konstrukcijos vienu metu treniruojasi du žmonės.

Prietaisas sukurtas naudojant geriausias Ukrainos technologijas ir remiasi keturiais ramsčiais: efektyvumu, naudojimo paprastumu, saugumu ir patikimumu.

Taikymas

Lauko treniruokliai, parkai ir skverai, gyvenamųjų namų kvartalų zonos, mokyklų ir universitetų miesteliai, apšilimo zonos sporto aikštynuose ir stadionuose, reabilitacijos ir poilsio centrai.

Pagrindiniai privalumai

• Dvi stotys - vienu metu treniruojasi 2 naudotojai (taupoma vieta ir laikas).
• Viso kūno treniruotė + kardio treniruotė - stiprina kojas, sėdmenis, kūną ir pečių juostą; lavina aerobinį pajėgumą.
• Maža apkrova sąnariams - sklandus, elipsės formos judėjimas, būdingas bėgimo slidėmis sportui, be smūgių.
• Intuityvus valdymas - nereikia reguliuoti apkrovos; intensyvumą kontroliuojate kadencija, judesių diapazonu ir laiku.
• Patvarumas lauke - plieninė konstrukcija, dažyta milteliniu būdu, komponentai atsparūs korozijai, UV spinduliams ir smūgiams.
• Mažai priežiūros - paprastas valymas ir periodinė priedų priežiūra.

Kaip treniruotis

1) Klasikinis slidžių "šokinėjimas".

1. Pozicija: pėdos ant platformų, rankos ant rankenų, neutralus stuburas, pečiai atpalaiduoti, pilvas aktyvus.
2. Judesys: atlikite pakaitinius, tolygius rankų ir kojų atšokimus (dešine ranka su kaire koja ir atvirkščiai); venkite liemens supimo.
3. Protokolas: 5-10 min. apšilimas arba 10-25 min. kardio treniruotė vidutiniu tempu.

2) Jėgos ir stabilumo variantas

1. Parengtis: sutrumpinkite judesių amplitudę, įtempkite pečių ir kūno darbą.
2. Judesys: lėtesnis ritmas, visiška stūmimo ir grįžimo fazės kontrolė; išlaikykite dubens stabilumą.
3. Protokolas: 6-10 serijų × 45-60 s darbo / 30-45 s poilsio.

Patarimas: laikykite kelius vienoje linijoje su pėdomis, dirbkite be skausmo; progresuokite su laiku, kadencija ir judesio amplitude.

Konstrukcijos ypatybės

• Plieninė konstrukcija - didelis standumas ir stabilumas viešam naudojimui.
• Miltelinė danga - atspari atmosferos poveikiui ir UV spinduliams.
• Lauko konstrukcija - skirta nuolatiniam įrengimui ant pamato viešosiose erdvėse.
• Ergonomika - neslystančios platformos, patogios rankenos, natūralus judėjimo kelias.
• Be apkrovos reguliavimo - saugus, pasikartojantis pasipriešinimas įvairiems naudotojams.

Techninės specifikacijos

DUK

Ar yra apkrovos reguliavimas?

Ne - pasipriešinimą lemia treniruoklio konstrukcija ir jūsų kūno darbas; intensyvumą reguliuojate pagal kadenciją, judesių amplitudę ir laiką.

Ar treniruoklis SM144 tinkamas naudoti ištisus metus?

Taip - plieninė konstrukcija ir miltelinis dažymas užtikrina atsparumą oro sąlygoms, jei atliekama tinkama priežiūra.

Kokiais tikslais geriausia naudoti treniruoklį SM144?

Apšilimui prieš treniruotę, nedidelio poveikio kardio treniruotėms ir reabilitacijos procesuose (pagal specialisto rekomendacijas).