Pilvo raumenų treniruočių turėklai (kapitono kėdė) SM125 - lauko įranga 2 asmenims

SM125 yra tvirtas pilvo raumenų mankštos turėklas, skirtas naudoti viešosiose erdvėse ir poilsio zonose. Dėl konstrukcijos vienu metu gali treniruotis du žmonės, o ergonomiškas atramos išdėstymas palaiko taisyklingą kūno padėtį keliant kelius ir kojas. Reguliarios giliųjų (šerdies) raumenų treniruotės pagerina komfortą, nes teigiamai veikia vidaus organų - įskaitant virškinimo sistemą - funkciją. Įrenginys skirtas montuoti lauke, todėl galite treniruotis lauke.

Kapitono kėdė SM125 sukurta remiantis patikrinta technologija, laikantis keturių principų: efektyvumo, naudojimo paprastumo, saugumo, patikimumo.

Taikymas

Rekomenduojama įrengti parkuose, rajonų teritorijose, lauko treniruoklių salėse, mokyklų ir universitetų teritorijose, laisvalaikio centruose ir sporto įstaigų atsigavimo zonose.

Pagrindiniai privalumai

• Efektyvi šerdies treniruotė - pilvo raumenų, klubų ir liemens stabilizacijos stiprinimas.
• Skirta 2 žmonėms - vienu metu treniruojantis dviem naudotojams padidėja zonos pajėgumas.
• Lauko ir ilgaamžiškumas - plieninė konstrukcija, dažyta milteliniu būdu, atspari oro sąlygoms.
• Saugumas - stabilus stovas, patogios dilbių atramos, ribota pašalinių asmenų pašalinimo galimybė.
• Lengva naudoti - nereikia reguliuoti apkrovos; treniruotės tik su kūno svoriu.
• Mažai priežiūros - lengva valyti, tinka intensyviam viešam naudojimui.

Kaip mankštintis ant SM125

1. Kelio pakėlimas: dilbius padėkite ant atramų, nugarą atremkite į atlošą, įtempkite pilvo raumenis. Kelkite sujungtus kelius iki klubų aukščio, kontroliuojamai nuleiskite. 3-4 serijos po 8-15 pakartojimų.
2. Tiesių kojų kėlimas: pažengusiųjų versija. Išlaikykite įtemptą pagrindą ir neutralią juosmens sritį. 3-4 serijos po 6-12 pakartojimų.
3. Kelių sukimas: keldami kelius, atlikite švelnų sukimąsi į dešinę ir į kairę, kad suaktyvintumėte įstrižinius pilvo raumenis.

Patarimas: kvėpuokite tolygiai (iškvėpkite keldami), nekratykite liemens ir judesį atlikite pilvo raumenų jėga.

Konstrukcijos ypatybės

• Plieninė konstrukcija - profiliai ir vamzdžiai užtikrina standumą ir stabilumą.
• Milteliais dengta apdaila - apsauga nuo korozijos, UV spindulių ir smūgių.
• Lauko konstrukcija - tinka nuolatiniam montavimui ant pamatų.
• Ergonomika - dilbių atramos ir nugaros atrama taisyklingai technikai skatinti.
• Priežiūros nereikalaujantis pasipriešinimas - kūno svorio treniruotė (nereikia reguliuoti apkrovos).

Techninės charakteristikos

DUK - Dažniausiai užduodami klausimai

Kokie raumenys veikia treniruoklyje SM125?

Daugiausia pilvo raumenys (tiesieji ir įstrižieji), klubų lenkiamieji raumenys ir liemenį stabilizuojantys raumenys (šerdis).

Ar SM125 galima reguliuoti apkrovą?

Ne. Pratimus atliksite savo kūno svoriu, o tai supaprastina valdymą ir padidina saugumą.

Ar treniruokliu vienu metu gali naudotis du žmonės?

Taip. Konstrukcijoje numatyta, kad vienu metu gali treniruotis 2 naudotojai, todėl sumažėja eilės treniruoklių zonoje.

Ar treniruoklis tinkamas naudoti lauke?

Taip. Tinkamai sumontavus įrenginį, plienas ir milteliniu būdu dengta apdaila užtikrina atsparumą oro sąlygoms.

Kaip prižiūrėti įrangą?

Paviršių valykite minkšta šluoste ir švelniu plovikliu. Venkite aštrių įrankių ir agresyvių cheminių medžiagų.