Kojų tiesimo treniruoklis SM126 - lauko treniruoklis 2 asmenims, lauko treniruoklių salė

SM126 yra tvirtas kojų tiesimo treniruoklis, skirtas naudoti viešosiose erdvėse ir poilsio zonose. Dviejų stotelių konstrukcija leidžia treniruotis su partneriu vienu metu, o ergonomiška sėdimoji dalis ir ritinėlių išdėstymas palaiko taisyklingą kelio sąnario funkciją. Reguliarus kojų tiesimas stiprina keturgalvius šlaunies raumenis, gerina kelio stabilumą ir padeda išvengti traumų sportuojant. Treniruoklis skirtas montuoti lauke, todėl galite sportuoti lauke.

SM126 treniruoklis sukurtas remiantis patikrintais sprendimais ir keturiais pagrindiniais principais: efektyvumas, paprastas naudojimas, saugumas, patikimumas.

Taikymas

Rekomenduojama įrengti parkuose, rajonų teritorijose, lauko treniruoklių salėse, mokyklų ir universitetų teritorijose, laisvalaikio centruose ir sporto įstaigų atsigavimo zonose.

Pagrindiniai privalumai

• Keturgalvio šlaunies raumens stiprinimas - tikslingas priekinės šlaunies juostos apkrovimas siekiant pagerinti kelio stabilizavimą.
• 2 stotys - vienu metu treniruojantis dviem naudotojams padidėja zonos pajėgumas.
• Lauko ir ilgaamžiškumas - plieninė konstrukcija, dažyta milteliniu būdu, atspari oro sąlygoms.
• Saugumas - stabilus rėmas, patogios sėdynės ir ratukai, ribota galimybė neleistinai išmontuoti.
• Lengva naudoti - nereikia reguliuoti apkrovos; svirties biomechanika užtikrina pasipriešinimą nenaudojant svarmenų.
• Mažai priežiūros - lengva valyti, tinka intensyviam viešam naudojimui.

Kaip mankštintis ant SM126

1. Padėtis: atsisėskite giliai, nugarą atremkite į atlošą. Jūsų kelio sukimosi ašis turi sutapti su treniruoklio rankos ašimi. Pėdas padėkite po voleliu, esančiu virš jūsų padikaulio.
2. Kojų ištiesimas: įtempkite šlaunų raumenis ir stabilizuokite liemenį. Kojas ištieskite beveik iki visiško ištiesimo (venkite persitempimo), tada lėtai grįžkite į pradinę padėtį. 3-4 serijos po 8-15 pakartojimų.
3. Tempas ir kvėpavimas: kėlimo fazė ~1-2 s, nuleidimo ~2-3 s; iškvėpkite tiesiant.

Patarimas: kelius laikykite vienoje linijoje su pėdomis, liemeniu "nepaleiskite" svorio. Jei jaučiamas diskomfortas kelyje, sumažinkite judesio amplitudę.

Konstrukcijos ypatybės

• Plieninė konstrukcija - profiliai ir vamzdžiai užtikrina standumą ir stabilumą.
• Milteliais dengta apdaila - apsauga nuo korozijos, UV spindulių ir smūgių.
• Lauko konstrukcija - tinka nuolatiniam montavimui ant pamatų.
• Ergonomika - profiliuotos sėdynės, kojų atramos ritinėliai ir rankenos, padedančios išlaikyti stabilumą.
• Priežiūros nereikalaujantis atsparumas - svirtinis mechanizmas be apkrovos reguliavimo.

Techninės charakteristikos

DUK - Dažniausiai užduodami klausimai

Kokius raumenis veikia treniruoklis SM126?

Daugiausia keturgalviai raumenys (priekinė šlaunies dalis) ir kiek mažiau raumenys, stabilizuojantys kelį ir klubą.

Ar SM126 galima reguliuoti apkrovą?

Ne. Pasipriešinimą lemia svirties konstrukcija ir darbas su paties kūno svoriu, o tai supaprastina valdymą ir padidina saugumą.

Ar treniruokliu vienu metu gali naudotis du žmonės?

Taip. SM126 turi 2 stotis, todėl treniruočių zonoje sumažėja eilės.

Ar įrenginys tinkamas naudoti lauke?

Taip. Plieninė konstrukcija ir miltelinis dažymas užtikrina atsparumą oro sąlygoms, kai įrenginys tinkamai sumontuotas.

Kaip prižiūrėti įrangą?

Paviršių valykite minkšta šluoste ir švelniu plovikliu. Venkite aštrių įrankių ir agresyvių cheminių medžiagų.