Twister SM114 - erősíti a törzset, az ízületeket és a koordinációt - szabadtéri edzés
- Az SM114 Twister egy kompakt és hatékony szabadtéri edzőeszköz az ízületek, inak és szalagok erősítésére a törzsben.
Előfizetéses termékek a kosarában
Állítson be egy szállítási gyakoriságot a kosarában lévő összes előfizetéses termékhez minden egyes:
Előfizetéses termékek a kosarában
Twister SM114 - erősíti a törzset, az ízületeket és a koordinációt - szabadtéri edzés
ATwister SM114 egy kompakt és hatékony szabadtéri edzőeszköz az ízületek, inak és szalagok erősítésére a törzsben. A Twisteren végzett gyakorlatok javítják az egyensúlyt, a stabilitást és a mozgáskoordinációt is, így ideális eszköz a funkcionális edzéshez.
Robusztus felépítésének és időjárásállóságának köszönhetően a Twister SM114 a kertben, a lakótelepen, a parkban vagy az utcai edzőterületen is elhelyezhető. Lehetővé teszi, hogy a természettel harmóniában edzhessen - a szabadban, beltéri edzőtermek nélkül.
A terméket a legjobb ukrán technológiák szerint tervezték, amelyek négy fő pilléren alapulnak:
- Hatékonyság: valódi támogatás a stabilitás és a mobilitás javításában.
- Könnyű használat: nincs beállítás, bárki által használható.
- Biztonság: átgondolt tervezés, sérülésveszély nélkül.
- Tartósság: képes ellenállni a nagy igénybevételnek a köztereken.
Hogyan gyakoroljon az SM114 Twisterrel
- Bemelegítés (3-5 perc): helyben járás, törzskörzések, térdfelhúzások, könnyű csavarások.
- Fő gyakorlatok: csípőforgások a twister platformon izomfeszültség-szabályozással.
- Érintett területek: hasizmok, ferde hasizmok, alsó hát, csípő.
- Egyensúly edzése: lassú, kontrollált mozgások, a test egyensúlyozása támasz nélkül.
- Progresszió: növeljük a sorozatok számát, növeljük a gyakorlatok idejét, csukott szemmel vagy felemelt kézzel edzünk.
- Lehűlés: mély légzés, a törzs, a vállak és a csípő nyújtása.
Technikai paraméterek
| Jellemző | Érték |
|---|---|
| Modell | Twister SM114 |
| Sorozat | SM |
| Hosszúság | 1830 mm |
| Szélesség | 564 mm |
| Magasság | 1368 mm |
| Saját tömeg | 88,4 kg |
| Terhelés beállítása | Nincs |
Alkalmazás
- Szabadtéri edzőtermek, közösségi tevékenységi zónák, parkok, szabadidős területek
- Iskolák, rehabilitációs központok, sport- és gyógyfürdők
- Házikertek és otthoni fitneszzónák
GYIK
Hogyan működik a Twister SM114?
A készülék lehetővé teszi a csípő és a törzs csavaró mozdulatainak elvégzését, erősítve a stabilizáló izmokat, valamint javítva a mobilitást és a koordinációt.
Alkalmas az idősebbek számára?
Igen, a Twister SM114 biztonságos, ízületmentes és tökéletes az idősek és a rehabilitációban lévők edzésére.
Beállítható a terhelés?
Nem. A gyakorlatok a felhasználó testsúlyán és mozgáskontrollján alapulnak. A nehézséget a sorozat tempójával és hosszával növeli.
Eddz fejben és biztonságosan. Vegye fel a Twister SM114-et, és erősítse törzsét és egyensúlyérzékét természetes környezetben - anélkül, hogy elhagyná kertjét.