SM110 lovas - Lábizom erősítő eszköz - kültéri tornaterem

Az SM110 rider (lovas) egy utcai edzőkészülék, amely lehetővé teszi a kényelmes edzést a szabadban. Fő célja a lábizmok erősítése, valamint a koordináció és az egyensúly javítása.

Az SM110 vezető ukrán technológián alapul, és négy fő elv szerint lett megtervezve:

4 fő alapelv

• Hatékonyság: ergonomikus mozgáspálya, amely a láb- és farizmokat célozza meg.
• Könnyű használat: szálljon fel, pihentesse a lábát és végezzen egyenletes mozdulatokat - nincs szükségtelen beállítás.
• Biztonság: stabil, időjárásálló konstrukció, szabadon álló fogaskerekek nélkül.
• Megbízhatóság: masszívan megépített, mindennapos kültéri használatra.

Hogyan gyakoroljon az SM110-en

1. Bemelegítés (3-5 perc): helyben járás, csípő- és térdkörzés.
2. Fő edzés: 3-4 sorozat 10-20 ismétlésből álló nyugodt "hajtó" mozgás. Tartson egyenes testtartást és egyenletes légzést.
3. Haladás: növelje az ismétlések/sorozatok számát vagy növelje a munka időtartamát (pl. 2-3 perc). Kerülje a rángatózó mozdulatokat.
4. Lehűlés: a vádli, a bicepsz és a farizmok könnyű nyújtása.

Tipp: heti 2-4 rövid edzés elősegíti a fittséget, a koordinációt és az egyensúlyt.

Technikai paraméterek

Alkalmazás

• Kültéri fitneszterületek, szabadtéri edzőtermek, parkok és szabadidős területek.
• Iskolák, lakótelepek, sport- és rehabilitációs központok.
• Láberősítő gyakorlatok, bemelegítő komponens és egyensúlygyakorlat (konzultációt követően).

GYIK

Edzés a felhők alatt. Adja hozzá az SM110 Rider-t a kültéri területéhez, és biztosítsa a felhasználók számára a biztonságos, intuitív lábedzést.