Gumi súlyzó/rúd 10 - 50 KG HMS

A gumírozott súlyzóval ellátott fix súlyzó nélkülözhetetlen termék mindazok számára, akik erősíteni szeretnék izmaikat, valamint javítani testalkatukat és közérzetüket. Ez a sokoldalú és kényelmes súlyzó lehetővé teszi számos gyakorlat elvégzését otthon vagy az edzőteremben.

A súlyzó kiváló minőségű, edzett, krómozott acélból készült, ami garantálja a hosszú élettartamát és a mechanikai és kémiai sérülésekkel szembeni ellenállását. Ergonomikus formával és bordázott markolatrésszel rendelkezik, ami biztosítja a kényelmet és a biztonságot edzés közben. A súlyt egy speciális gumiréteg borítja, amely védi a padlót a karcolásoktól és elnyeli az ütéseket. Ezenkívül nem csap kellemetlen zajt edzés közben, ami különösen az otthon edzők számára fontos.

A súlyzóval végzett erőnléti edzés számos előnnyel jár a test és a jólét szempontjából. Az erőedzés erősíti az izmokat, a csontokat és az ízületeket, javítja a testtartást és megelőzi a sérüléseket. Az erőedzés emellett fokozza az anyagcserét és a kalóriaégetést, ami segít a testzsír csökkentésében és a karcsú alak megőrzésében. Emellett javítja a hangulatot, csökkenti a stresszt és növeli az endorfinok - a boldogsághormonok - szintjét. Példák a gyakorlatokra, amelyeket végezhet

• Guggolás súlyzóval a válladon - ez a gyakorlat elsősorban a lábak, a fenék és a hát izmait veszi igénybe.Azt jelenti, hogy a válladra helyezett súlyzóval guggolásokat végzel, majd visszatérsz a kiinduló (álló) helyzetbe.
• Vízszintes padon súlyzó nyomása - ez a gyakorlat elsősorban a mellkas, a tricepsz és a váll izmait dolgoztatja meg.A súlyzót egy padon fekve a mellkasod fölé kell emelni, majd a mellkasod szintjére kell leengedni.
• Súlyzós evezésesésben - a hát, a bicepsz és az alkar izmait fejlesztő gyakorlat. A súlyzót a törzs előrehajlított helyzetéből a hasig kell felhúzni, majd leengedni, amíg a karok egyenesek nem lesznek.
• Katonanyomás - ez a gyakorlat elsősorban a váll, a tricepsz és a törzs izmait veszi igénybe.Álló helyzetből emelje a súlyzót a feje fölé, majd engedje le vállmagasságba.
• Alkarhajlítás súlyzóval - ez a gyakorlat elsősorban a bicepsz és az alkar izmait dolgoztatja meg. A könyök behajlítását jelenti a kéz alatt tartott súlyzóval, majd kiegyenesítését.

A GSG-10 fix súlyzó/ súlyzó gumírozott súllyal olyan termék, amely kezdőknek és haladóknak egyaránt megfelel. Könnyen használható és tárolható, és nem foglal sok helyet.

Specifikációk:

• Anyaga: krómozott edzett acél
• Fogantyú kivitel: bordázott
• Korrózióvédelem: króm