Gumi súlyzó/rúd 10 - 50 KG HMS
- A GSL HMS egy törött súlyzó, melynek súlya fix: 50, 40, 30, 20 vagy 10 kilogramm.
Előfizetéses termékek a kosarában
Állítson be egy szállítási gyakoriságot a kosarában lévő összes előfizetéses termékhez minden egyes:
Előfizetéses termékek a kosarában
A gumírozott súlyzóval ellátott fix súlyzó nélkülözhetetlen termék mindazok számára, akik erősíteni szeretnék izmaikat, valamint javítani testalkatukat és közérzetüket. Ez a sokoldalú és kényelmes súlyzó lehetővé teszi számos gyakorlat elvégzését otthon vagy az edzőteremben.
A súlyzó kiváló minőségű, edzett, krómozott acélból készült, ami garantálja a hosszú élettartamát és a mechanikai és kémiai sérülésekkel szembeni ellenállását. Ergonomikus formával és bordázott markolatrésszel rendelkezik, ami biztosítja a kényelmet és a biztonságot edzés közben. A súlyt egy speciális gumiréteg borítja, amely védi a padlót a karcolásoktól és elnyeli az ütéseket. Ezenkívül nem csap kellemetlen zajt edzés közben, ami különösen az otthon edzők számára fontos.
A súlyzóval végzett erőnléti edzés számos előnnyel jár a test és a jólét szempontjából. Az erőedzés erősíti az izmokat, a csontokat és az ízületeket, javítja a testtartást és megelőzi a sérüléseket. Az erőedzés emellett fokozza az anyagcserét és a kalóriaégetést, ami segít a testzsír csökkentésében és a karcsú alak megőrzésében. Emellett javítja a hangulatot, csökkenti a stresszt és növeli az endorfinok - a boldogsághormonok - szintjét. Példák a gyakorlatokra, amelyeket végezhet
- Guggolás súlyzóval a válladon - ez a gyakorlat elsősorban a lábak, a fenék és a hát izmait veszi igénybe.Azt jelenti, hogy a válladra helyezett súlyzóval guggolásokat végzel, majd visszatérsz a kiinduló (álló) helyzetbe.
- Vízszintes padon súlyzó nyomása - ez a gyakorlat elsősorban a mellkas, a tricepsz és a váll izmait dolgoztatja meg.A súlyzót egy padon fekve a mellkasod fölé kell emelni, majd a mellkasod szintjére kell leengedni.
- Súlyzós evezésesésben - a hát, a bicepsz és az alkar izmait fejlesztő gyakorlat. A súlyzót a törzs előrehajlított helyzetéből a hasig kell felhúzni, majd leengedni, amíg a karok egyenesek nem lesznek.
- Katonanyomás - ez a gyakorlat elsősorban a váll, a tricepsz és a törzs izmait veszi igénybe.Álló helyzetből emelje a súlyzót a feje fölé, majd engedje le vállmagasságba.
- Alkarhajlítás súlyzóval - ez a gyakorlat elsősorban a bicepsz és az alkar izmait dolgoztatja meg. A könyök behajlítását jelenti a kéz alatt tartott súlyzóval, majd kiegyenesítését.
A GSG-10 fix súlyzó/ súlyzó gumírozott súllyal olyan termék, amely kezdőknek és haladóknak egyaránt megfelel. Könnyen használható és tárolható, és nem foglal sok helyet.
Specifikációk:
- Anyaga: krómozott edzett acél
- Fogantyú kivitel: bordázott
- Korrózióvédelem: króm












