Vanjski veslački trenažer SM135 – učinkoviti, nisko‑opterećujući trening cijelog tijela na otvorenom
- Vanjski veslački trenažer SM135 osigurava nisko opterećenje zglobova uz istodobno angažiranje većine mišićnih skupina: nogu, gluteusa, kukova, leđa, ramenog pojasa i ruku.
Produkty subskrypcyjne w twoim koszyku
Ustaw jedną częstotliwość dostaw dla wszystkich produktów subskrypcyjnych z twojego koszyka co:
Produkty subskrypcyjne w twoim koszyku
Vanjski veslački trenažer SM135 – učinkoviti, nisko‑opterećujući trening cijelog tijela na otvorenom
Vanjski veslački trenažer SM135 osigurava nisko opterećenje zglobova uz istodobno angažiranje većine mišićnih skupina: nogu, gluteusa, kukova, leđa, ramenog pojasa i ruku. Odličan izbor za ciljeve rehabilitacije i za sve koji žele trenirati glatko i sigurno.
Mogućnost ugradnje na otvorenom potiče bolju oksigenaciju mišića i povećava udobnost napora. Uređaj je razvijen na temelju vrhunskih ukrajinskih tehnologija i četiriju načela: učinkovitost, jednostavnost uporabe, sigurnost, pouzdanost.
Primjena
Parkovi, stambene zone, vanjske teretane, školski i sveučilišni kampusi, rekreacijski centri, zone oporavka uz sportske objekte.
Najvažnije prednosti
- Nisko opterećenje zglobova (low impact) — sigurno za koljena, kukove i kralježnicu; idealno za prevenciju i rehabilitaciju.
- Trening cijelog tijela — istodobni rad donjeg i gornjeg dijela tijela te dubokih mišića corea.
- Bez podešavanja otpornosti — jednostavno, intuitivno korištenje u javnom prostoru; napredak kroz tempo, opseg pokreta i trajanje rada.
- Outdoor izdržljivost — čelični okvir, praškasto lakiranje, elementi otporni na koroziju, UV zračenje i udarce.
- Sigurnost — stabilna baza, protuklizne platforme za stopala i ergonomska držala.
- Nisko održavanje — lako čišćenje i povremene kontrole pričvršćenja.
Kako vježbati – Veslanje (sjedeći)
- Položaj: sjednite stabilno, stopala oslonite na platforme, koljena blago savijena. Održavajte neutralnu kralježnicu, lopatice lagano spojene, aktivan core.
- Pokret: započnite pogonom nogu, potom uključite trup i ruke. Povrat u obrnutom slijedu: ruke → trup → noge. Kretnja glatka, bez ljuljanja.
- Protokol: 3–5 serija po 1–3 min kontinuiranog rada (ili 12–20 zaveslaja/serija); umjeren tempo, izdah u završnoj fazi zaveslaja.
Savjet: vodite pokret nogama, ne zaokružujte leđa i ne naginjite se pretjerano unatrag.
Konstrukcijske značajke
- Čelična konstrukcija — visoka krutost i stabilnost pri intenzivnoj uporabi.
- Praškasti premaz — otpornost na vremenske uvjete.
- Outdoor dizajn — za trajnu montažu na temelju u javnom prostoru.
- Ergonomija — udobna držala i prirodna putanja pokreta.
- Bez podešavanja otpornosti — ponovljiv, siguran otpor pogodan za korisnike različitih razina.
Tehnička specifikacija
| Parametar | Vrijednost |
|---|---|
| Model | SM135 (vanjski veslački trenažer) |
| Serija | SM |
| Duljina | 987 mm |
| Širina | 824 mm |
| Visina | 902 mm |
| Masa | 46,9 kg |
| Podešavanje otpornosti | Nema |
FAQ
Koji mišići rade?
Ponajprije noge i gluteusi (pogonska faza), leđa i duboki mišići trupa (stabilizacija), kao i ramena i ruke (završetak zaveslaja).
Može li se podešavati otpornost?
Ne — otpor proizlazi iz konstrukcije uređaja i rada vlastitog tijela; intenzitet regulirate tempom, opsegom pokreta i trajanjem.
Je li oprema pogodna za cjelogodišnju uporabu?
Da, čelična konstrukcija i praškasto lakiranje osiguravaju otpornost na vremenske uvjete uz pravilno održavanje.
Opremljate vanjsku fitness zonu, park ili stambeno područje? Kontaktirajte nas — savjetujemo oko konfiguracije i ugradnje vanjskog veslačkog trenažera SM135 na vašoj lokaciji.