Double skiman SM144 je skijaški trenažer koji aktivira gotovo sve mišićne skupine i osigurava učinkovit kardio trening. Njegova najveća prednost je mogućnost stalne montaže na otvorenom — treniraš na svježem zraku, a zahvaljujući dvostrukoj konstrukciji dvoje ljudi može vježbati istovremeno.

Uređaj je razvijen uz pomoć napredne ukrajinske tehnologije i temelji se na četiri stupa: učinkovitost, jednostavnost korištenja, sigurnost i pouzdanost.

Primjena

Vanjske teretane, parkovi i trgovi, stambena naselja, školski i sveučilišni kampusi, zone zagrijavanja uz igrališta i stadione, rehabilitacijski i rekreacijski centri.

Ključne prednosti

• Dvije stanice — istovremeni trening za 2 korisnika (uštedite vrijeme i prostor).
• Trening cijelog tijela + kardio — jača noge, stražnjicu, trup i ramena; razvija aerobni kapacitet.
• Nisko opterećenje zglobova — glatko, eliptično kretanje slično skijaškom trku, bez udaraca.
• Intuitivna upotreba — nema podešavanja opterećenja; intenzitet reguliraš kadencijom, opsegom pokreta i vremenom.
• Otpornost na vanjske uvjete — čelična konstrukcija, prašno bojenje, dijelovi otporni na koroziju, UV zrake i udarce.
• Nisko održavanje — jednostavno čišćenje i povremene provjere spojeva.

Kako vježbati

1) Klasični „odraz” kod skijanja

1. Položaj: stopala na platformama, ruke na ručkama, neutralna kralježnica, opuštena ramena, aktiviran trup.
2. Pokret: izmjenično, glatko guranje ruke–noge (desna ruka s lijevom nogom i obrnuto); izbjegavaj ljuljanje trupa.
3. Protokol: 5–10 minuta zagrijavanja ili 10–25 minuta kardio u umjerenom tempu.

2) Snaga i stabilnost – varijanta

1. Položaj: smanji opseg pokreta, fokusiraj se više na rad ruku i trupa.
2. Pokret: sporija kadenca, potpuna kontrola u fazi guranja i povratka; stabilan zdjelični dio.
3. Protokol: 6–10 serija × 45–60 sek rada / 30–45 sek odmora.

Savjet: drži koljena u ravnini s nogama; treniraj bez boli; napreduj kroz vrijeme, kadencu i opseg pokreta.

Konstrukcijske značajke

• Čelična konstrukcija — visoka čvrstoća i stabilnost za javnu upotrebu.
• Prašno bojenje — otpornost na vremenske uvjete i UV zračenje.
• Outdoor dizajn — za trajnu montažu na temeljima u javnim prostorima.
• Ergonomija — protuklizne platforme, udobne ručke, prirodan pokret.
• Nema podešavanja opterećenja — siguran, ponovljiv otpor za širok raspon korisnika.

Tehničke specifikacije

Česta pitanja (FAQ)

Postoji li mogućnost podešavanja opterećenja?

Ne — otpor proizlazi iz konstrukcije uređaja i rada vlastitog tijela; intenzitet se regulira kadencijom, opsegom pokreta i vremenom.

Je li SM144 prikladan za cjelogodišnju upotrebu?

Da — čelična konstrukcija i prašno bojenje osiguravaju otpornost na vremenske uvjete uz pravilno održavanje.

Za što je SM144 najpogodniji?

Za zagrijavanje prije treninga, kardio s niskim opterećenjem zglobova i rehabilitaciju (prema preporuci stručnjaka).