Street Chest Press SM131 - tehokas harjoittelu, ulkorintakone ulkona

Street Chest Press SM131 on eristyskone rintalihasten harjoitteluun ulkona. Liikerata on suunniteltu niin, että rintakehä toimii maksimaalisesti käsien lihaksia mahdollisimman vähän kuormittaen. Ulkoiluun soveltuva muotoilu mahdollistaa turvallisen, toistettavan harjoittelun julkisissa tiloissa.

Laite perustuu parhaaseen ukrainalaiseen teknologiaan ja neljään periaatteeseen: tehokkuus, helppokäyttöisyys, turvallisuus, luotettavuus.

Sovellus

Puistot, lähiöalueet, ulkokuntosalit, koulujen ja yliopistojen kampukset, vapaa-ajan keskukset ja urheilupaikkojen palautumisalueet.

Tärkeimmät edut

• Eristetty rintakehän harjoittelu - liikeohjaus vähentää kompensaatiota ja antaa sinun keskittyä rintalihasten työskentelyyn.
• Ei kuorman säätöä - yksinkertainen ja turvallinen käyttää julkisilla alueilla, nopea käyttöönotto uusille käyttäjille.
• Kestävyys ulkotiloissa - teräsrunko, jauhemaalatut, korroosion, UV-säteilyn ja iskujen kestävät komponentit.
• Turvallisuus - vakaa pohja ja ergonomiset kahvat takaavat hallitun, toistettavan liikkeen.
• Vähän huoltoa - helppo puhdistus ja kiinnikkeiden säännöllinen huolto.

Harjoitusohjeet - Rintapunnerrus (istuen)

1. Asento: istu vakaasti, selkä levällään, tartu kahvoihin rinnan korkeudella. Olkavarret vedetty taaksepäin, jalat lattialla.
2. Liike: Työnnä kahvoja edestäsi, kunnes kyynärpäät ovat lähes täysin ojennetut; pidä hetkellinen tauko ja palaa hitaasti takaisin, hallitse eksentristä vaihetta.
3. Protokolla: 3-4 sarjaa × 8-15 toistoa; vauhti ~1-2 s eteenpäin / ~2-3 s taaksepäin; hengitä ulos samalla kun työnnät ulos.

Vinkki: pidä kyynärpäät hallinnassa äläkä nosta hartioita; keskity rintakehän työskentelyyn.

Suunnitteluominaisuudet

• Teräsrakenne - suuri jäykkyys ja vakaus raskaassa käytössä.
• Jauhemaalaus - säänkestävä.
• Ulkomuotoilu - pysyvään asennukseen perustukselle.
• Ergonomia - mukavat kahvat ja luonnollinen liikerata.
• Ei kuorman säätöä - turvallinen harjoitus toistuvalla vastuksella.

Tekniset tiedot

FAQ

Mitä lihaksia työskentelet?

Ensisijaisesti rintalihaksia; olkavyö- ja käsivarren lihasten osallistumista rajoittaa liikkeen ohjaus.

Onko kuormituksen säätöä?

Ei - vastus johtuu laitteen suunnittelusta; painonvalinnan puuttuminen yksinkertaistaa ja nopeuttaa harjoittelua yleisellä alueella.

Soveltuvatko laitteet ympärivuotiseen käyttöön?

Kyllä, teräsrakenne ja jauhemaalaus takaavat säänkestävyyden asianmukaisella huollolla.