Stepper SM136 - kaksinkertainen matala-vaikutusinen ulkotilojen jalka- ja pakaraharjoittelu

Stepper SM136 auttaa vahvistamaan reisi- ja pakaralihaksia ja kuormittaa samalla kevyesti polvi- ja lonkkaniveliä. Se sopii erinomaisesti lämmittelyyn ja kuntoutustavoitteisiin. Laitteen muotoilu mahdollistaa pysyvän asennuksen ulkotilaan. Kaksoisversion avulla voit harjoitella rinnakkain parin kanssa.

SM136 on kehitetty Ukrainan parhaan teknologian ja neljän periaatteen pohjalta: tehokkuus, helppokäyttöisyys, turvallisuus, luotettavuus.

Sovellus

Puistot, asuinalueet, ulkokuntosalit, koulujen ja yliopistojen kampukset, urheilukenttien ja stadionien lämmittelyalueet, kuntoutus- ja virkistyskeskukset.

Tärkeimmät edut

• Vähäiset nivelkuormitukset - turvallinen polville, lonkille ja selkärangalle; edistää paluuta aktiivisuuteen.
• Jalkojen ja pakaroiden vahvistaminen - harjoittaa reisi-, pakara- ja pohjelihaksia; parantaa kestävyyttä ja vakautta.
• Kaksoismalli - duettoharjoittelu lisää motivaatiota ja koneen läpimenoa yleisillä alueilla.
• Ei kuorman säätöä - intuitiivinen käyttö; etene vauhdin, liikelaajuuden ja työajan avulla.
• Kestävyys ulkotiloissa - teräsrunko, pulverimaalattu, korroosion-, UV- ja iskunkestävät osat.
• Turvallisuus - vakaa pohja, liukastumattomat jalkalevyt ja ergonomiset kahvat.
• Vähän huoltoa - helppo puhdistus ja lisälaitteiden säännöllinen huolto.

Kuinka harjoitella - Stepper (seisova)

1. Asento: seiso tukevasti alustoilla, lepää kädet kevyesti kahvoilla. Polvet pehmeät, selkäranka neutraali, vatsalihakset aktiiviset.
2. Liike: vuorottele jalkojen kanssa ylös ja alas, säilyttäen kantapäästä varpaaseen -rytmi. Vältä vartalon keinuttamista.
3. Protokolla: 3-5 sarjaa 1-3 minuutin yhtäjaksoista työskentelyä (tai 20-40 askelta/sarja/jalka); kohtalainen tahti. Hengitä sisään kuormitettaessa, hengitä ulos ponnistaessasi.

Vinkki: pidä polvet samassa linjassa jalkojen kanssa, älä vajoa lantioon, säilytä tasainen hengitysrytmi.

Suunnitteluominaisuudet

• Teräsrakenne - suuri jäykkyys ja vakaus intensiivisessä käytössä.
• Jauhepinnoite - sään- ja UV-kestävä.
• Ulkomuotoilu - pysyvään asennukseen perustukselle julkisiin tiloihin.
• Ergonomia - liukumattomat jalkalevyt ja mukavat kahvat liikkeen parempaa hallintaa varten.
• Kuorman säätöä ei tarvita - toistettava, turvallinen vastus eritasoisille käyttäjille.

Tekniset tiedot

FAQ

Onko kuorman säätömahdollisuus?

Ei - vastus syntyy koneen rakenteesta ja omasta kehosi työstä; säädät intensiteettiä vauhdilla, liikeradalla ja ajalla.

Onko mahdollista treenata kahdestaan?

Kyllä - SM136 on kaksoiskone, jolloin kaksi henkilöä voi treenata rinnakkain.

Sopiiko laite ympärivuotiseen käyttöön?

Kyllä, teräsrakenne ja jauhemaalaus takaavat säänkestävyyden asianmukaisella huollolla.