Polkupyörä SM139 - ulkokuntoilupyörä sydäntä ja jalkoja vahvistavaan liikuntaan

Polkupyörä SM139 on polkupyöräsimulaattori, joka harjoittaa samoja lihasryhmiä kuin klassisella yksipyöräisellä pyörällä ajaminen. Kun harjoittelet, vahvistat jalkalihaksia ja parannat samalla sydän- ja verenkiertoelimistön kuntoa. Koska pyörä on suunniteltu pysyvään ulkoasennukseen, voit "pyöräillä" ulkona kaikkina vuodenaikoina.

InterAtletika SM139 perustuu Ukrainan parhaaseen teknologiaan ja neljään periaatteeseen: tehokkuus, helppokäyttöisyys, turvallisuus ja luotettavuus.

Sovellus

Ulkokuntosalit, puistot ja torit, asuinalueet, koulu- ja yliopistokampukset, urheilukenttien ja stadionien lämmittelyalueet, kuntoutus- ja virkistyskeskukset.

Tärkeimmät edut

• Vähäinen nivelten rasitus - pyöreä liike on hellävarainen polville, lonkille ja selkärangalle; ihanteellinen lämmittelyyn ja kuntoutusohjelmiin.
• Cardio + jalkavoima - harjoittaa nelipäisiä lihaksia, hauiksia, pakaroita ja vasikoita; parantaa kuntoa ja kestävyyttä.
• Ulkoiluharjoittelu - kiinteä kiinnitys ja ulkovastus kannustavat säännölliseen ulkoiluun.
• Ei kuormituksen säätöä - intuitiivinen käyttö; valitset intensiteetin tahdin, liikelaajuuden ja keston mukaan.
• Kestävyys ja turvallisuus - teräsrunko, jauhemaalatut, korroosion, UV-säteilyn ja iskujen kestävät komponentit; vakaa pohja ja liukumattomat polkimet.
• Vähän huoltoa - helppo puhdistus ja kiinnikkeiden säännöllinen huolto.

Kuinka harjoitella - polkupyörä (istuen)

1. Asento: istu mukavasti, lepää kädet kevyesti ohjaustangolla. Pidä selkäranka neutraalina, hartiat rentoina, vatsa aktiivisena. Aseta jalat tukevasti polkimille.
2. Liike: Polje tasaisesti kantapäästä varpaaseen rytmissä, vältä vartalon keinuttamista. Hengitä tasaisesti.
3. Protokolla: 5-15 minuuttia rauhallista ajoa lämmittelyksi tai 10-25 minuuttia sydänharjoittelua; kohtuullinen vauhti. Etene ajan ja tahdin myötä.

Vinkki: pidä polvet samassa linjassa jalkojen kanssa äläkä "upota" lantiota. On parempi aloittaa hitaammin ja pidentää aikaa kuin ajaa liian nopeasti lyhyellä matkalla.

Rakenneominaisuudet

• Teräsrakenne - suuri jäykkyys ja vakaus julkiseen käyttöön.
• Jauhemaalaus - sään ja UV-säteilyn kestävä.
• Ulkomuotoilu - pysyvää asennusta varten perustuksiin julkisissa tiloissa.
• Ergonomia - mukava harjoitusasento, liukumattomat polkimet, kahvat liikkeen hallinnan varmistamiseksi.
• Kuormitussäätö - toistettava, turvallinen vastus eritasoisille käyttäjille.

Tekniset tiedot

FAQ

Onko kuorman säätömahdollisuus?

Ei - vastus syntyy koneen suunnittelusta ja oman kehosi työstä; säädät intensiteettiä askeltiheyden, liikelaajuuden ja juoksuajan avulla.

Sopiiko se ympärivuotiseen käyttöön?

Kyllä - teräsrakenne ja jauhemaalaus takaavat säänkestävyyden asianmukaisella huollolla.

Mihin tarkoituksiin SM139:ää käytetään parhaiten?

Lämmittelyyn ennen voimaharjoittelua, matalan rasituksen sydänharjoitteluun ja kuntoutusprosesseissa (asiantuntijan suosituksen mukaan).