Maszyna do prostowania nóg (Leg Extension) SM126 – urządzenie outdoor dla 2 osób, siłownia outdoor

SM126 to wytrzymała maszyna do prostowania nóg przeznaczona do użytku w przestrzeni publicznej i strefach rekreacji. Konstrukcja z dwoma stanowiskami umożliwia jednoczesny trening z partnerem, a ergonomiczny układ siedzisk i rolek wspiera prawidłową pracę stawu kolanowego. Regularne wyprosty nóg wzmacniają mięśnie czworogłowe uda, poprawiają stabilizację kolana i pomagają zapobiegać urazom podczas aktywności sportowej. Urządzenie zaprojektowano do montażu na zewnątrz, dzięki czemu możesz ćwiczyć na świeżym powietrzu.

Maszyna SM126 powstaje w oparciu o sprawdzone rozwiązania i cztery kluczowe zasady: skuteczność, łatwość obsługi, bezpieczeństwo, niezawodność.

Zastosowanie

Rekomendowana do montażu w parkach, strefach osiedlowych, przy siłowniach plenerowych, na campusach szkół i uczelni, w ośrodkach wypoczynkowych oraz w strefach regeneracji przy obiektach sportowych.

Najważniejsze korzyści

• Wzmocnienie czworogłowych — celowane obciążenie przedniej taśmy uda dla lepszej stabilizacji kolana.
• 2 stanowiska — jednoczesny trening dwóch użytkowników zwiększa przepustowość strefy.
• Outdoor & trwałość — stalowa konstrukcja, malowanie proszkowe, odporność na warunki atmosferyczne.
• Bezpieczeństwo — stabilny stelaż, wygodne siedziska i rolki, ograniczona możliwość nieuprawnionego demontażu.
• Prosta obsługa — brak regulacji obciążenia; biomechanika dźwigni zapewnia opór bez stosowania ciężarów.
• Niskie wymagania serwisowe — łatwe czyszczenie, przystosowane do intensywnej eksploatacji publicznej.

Jak ćwiczyć na SM126

1. Ustawienie: usiądź głęboko, oprzyj plecy o oparcie. Oś obrotu kolana powinna pokrywać się z osią ramienia urządzenia. Stopy umieść pod rolką nad podbiciem.
2. Wyprost nóg: napnij mięśnie ud i stabilizuj tułów. Wyprostuj nogi do niemal pełnego zakresu (unikaj przeprostu), po czym powoli wróć do pozycji wyjściowej. 3–4 serie po 8–15 powtórzeń.
3. Tempo i oddech: faza unoszenia ~1–2 s, opuszczania ~2–3 s; wydech przy wyproście.

Wskazówka: utrzymuj kolana w jednej linii ze stopami, nie „zarzucaj” ciężaru tułowiem. W razie dyskomfortu w kolanie zmniejsz zakres ruchu.

Cechy konstrukcyjne

• Stalowa konstrukcja — profile i rury zapewniające sztywność oraz stabilność.
• Wykończenie proszkowe — ochrona przed korozją, promieniowaniem UV i uderzeniami.
• Projekt outdoor — przystosowany do montażu stałego na fundamencie.
• Ergonomia — profilowane siedziska, rolki na podbicia stóp i uchwyty wspomagające stabilizację.
• Bezobsługowy opór — mechanizm dźwigniowy bez regulacji obciążenia.

Charakterystyka techniczna

FAQ – najczęstsze pytania

Jakie mięśnie pracują na SM126?

Głównie mięsień czworogłowy uda (przednia część uda) oraz w mniejszym stopniu mięśnie stabilizujące kolano i biodro.

Czy SM126 ma regulację obciążenia?

Nie. Opór wynika z konstrukcji dźwigniowej i pracy z masą własnego ciała, co upraszcza obsługę i zwiększa bezpieczeństwo.

Czy z urządzenia mogą korzystać dwie osoby jednocześnie?

Tak. SM126 posiada 2 stanowiska, co skraca kolejki w strefie treningowej.

Czy sprzęt nadaje się do użytku na zewnątrz?

Tak. Stalowa konstrukcja i malowanie proszkowe zapewniają odporność na warunki pogodowe przy właściwym montażu.

Jak dbać o urządzenie?

Czyść powierzchnie miękką ściereczką i łagodnym środkiem. Unikaj ostrych narzędzi i agresywnej chemii.